Jump to content
Juoksufoorumi.fi

19.4.


tipo62
 Share

Recommended Posts

  • Replies 34
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Joo, kyllä se juoksu hyvältä tuntuupi. Voisin jopa olla samaa mieltä -TE-:n kanssa asiasta. Ainakin joskus tai usein tai niin no... :oops: Juostaan vaan. Mietinkin, et mitä varten sitä niin tykkää juosta, mut nyt sekin sit selvis. Kiksit sen aiheuttaa. :viheltely

Tyhjääppä muuten henk.koht. viestilaatikkoa pliis ... olis pari viestiä sulle tulossa vaan eivät lähde :itku

Link to comment
Share on other sites

Kävin miettimässä tuota seksiasiaa 8km. Aikaa siinä meni 49min ja syke nousi niitä asioita miettiessä avg141.

Päädyin tulokseen, että jos tarjolla on 2 tuntia mahdollisuus käyttää viikon pitkään juoksuun tai villiin seksiin niin, että vimpulat ei olisi kotona häiritsemässä, päätyisin siihen seksiin. Onneksi pulma ratkesi näin äkkiä ettei tarvinnut pidemmälle juosta, jalat olivat hiukan jäykän oloiset.

Muuta: Nyt on sekin koettu, että juostaan lakaisukoneen kanssa kilpaa. Koneen perässä juostessa pölisi niin ettei voinut hengittää. Piti kiihdytellä ohitse. Nähtävästi peräni ei aiheuttanut kuskille mitään vipinää, koska hän kääntyi pian ohittamiseni jälkeen sivutielle.

Link to comment
Share on other sites

Minä pääsin taas juoksun pariin. Ohjelmassa oli vetoja. Tarkoitus oli vetää 8*1000m, mutta pohkeet eivät oikein tykänneet. Päädyin juoksemaan 6 vetoa.

Alkupalaksi 2km verraa

Pääruokana 6*1000m ka. 3.45, max syke 174/92% max

Jälkkäriksi kilsa verraa

Viikon tauko juoksusta tuntui. Ensimmäinen veto oli vaikea, koska juoksutuntuma oli hieman hukassa. Yritin juosta käsijarru päällä, koska tämä oli eka juoksutreeni viikkoon. Toivottavasti pohkeet eivät kipeydy, tähän viikkon olisi tarkoitus sisällyttää reilusti juoksua.

Link to comment
Share on other sites

Metsässä jälleen, jo kolmas suunnistus neljän päivän kuluessa!

4,1 km - 37:43 - avg 157 - max 171.

Tänään sujui jo paremmin ja pulssikin nousi tutuille lukemille.

Vaikka suunnistaessa ei kyllä passaa ajatusten antaa karata sille alueelle mistä tämän päivän juoksijat ovat päiväuniansa nähneet.

Meinaan jos antaa ajatusten vaeltaa sinne kiksien puolelle, niin sitten tulee het'kohta kymmenen minuutin pummi. :itku

Mutta huomenna juostaan ja haaveillaan!! :viheltely

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy