Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 4.4.


Derkatch
 Share

Recommended Posts

10 km/1:08:20/146 ks/525 kcal/6:50 min km vauhti

Sunnuntain pitkis siirtyy nyt maanantaille, kun tänään pitäisi ehtiä kohta zumbaamaan Vantaan salsafestareille.

Keli oli odotettua parempi. Vaikka aurinko ei paistanutkaan, eikä ollut niin lämmin kuin torstaina, ei sade pahemmin haitannut. Sumuista oli koko matkan ja ainoan märäksi kastelevan tihkusateen koin lenkin 4-6 kilsan välillä.

Positiivista oli se, että kaikki lenkin kura-ja liejukohdat olivat jo kuivuneet parissa päivässä, joten ainakin tämä reitti on nyt ihan 100% juostavassa kunnossa.

Asusteiden kevennys kannatti - oli juuri sopivasti päällä. Happirikas ilma, ja parin päivän sisällä olon jälkeen virkisti kummasti.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy