Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 28.3


Pete L
 Share

Recommended Posts

Szalkain ohjelman mukaiset 10 hidasta kilometriä hyvässä kelissä asfaltilla, pöpperöä ei ollut enää kuin nimeksi. :026:

Hissuttelin kiltisti tunnin kun kerran mittarikin oli mukana, varsinkin alun yritin mennä tuskallisen hitaasti. Tunnin kuluttua annoin itseni juosta loppumatkan. Epätasainen "vauhdin"jako antoi koko kympin ajaksi tunnin ja kymmenen minuuttia päälle, keskisyke pk:n puolella.

Link to comment
Share on other sites

Piti juosta lyhkis mutta tulikin pitkis kun en malttanut lopettaa.

PK II 29 km 2 h 38 min. Ka 152/Max 162

Nestehukka tuntui viimeisellä viidellä kilometrillä kun en varannut juomaa mukaan.

Ensimmäiset 17 km aivan sulaa pyörätietä, loppumatka puolet sulaa, puolet loskaa ja alkoi sataa.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy