Jump to content
Juoksufoorumi.fi

VO2-Vantaan Maraton 10.10.10

Arvostele ketju:


Recommended Posts

Vantaalla tuli käytyä, tosin tällä kertaa katsomon puolella. Ennen juoksuja oli hauska vaihtaa kuulumisia palstalaisten kanssa ja itse kilpailussa riitti paljon seurattavaa. Tuollainen neljän kierroksen maraton on kyllä katsojan kannalta hyvä juttu.

Kuten yleensä Vantaalla, tälläkin kertaa ilahduttavan monet onnistuivat parantelemaan ennätyksiään, tekivät kauden parhaitaan jne. Onnittelut Api, kalman, JP, Joukor, Koivula, Toh, hatapa ja monet muut! Ja toki maratonin luonteeseen kuuluu, että myös pettymyksiä tulee. Sairaselle tsemppiä jatkoon, kehitys on ollut hienoa koko kesän, vaikka palkinto jäi vielä tällä kertaa saamatta.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 694
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Kiitos, ja vaikee sanoo oonko ohi menny, mutta 25 kohilla tipuin siitä. 27 asti tavossa ja sitten luuseroin 31,6 välillä kävellen/juosten/venytellen.

Minulla on mielikuva jostakusta, joka oli pysähtynyt tien oikeaan laitaan pohkeita venyttelemään sillä kahta pitkää tuulista suoraa seuraavalla metsäisemmällä pätkällä, kohdassa, joka ensimmäisellä kierroksella oli jossain 16 ja 17 kilometrin välissä (Pantse oli siinä 16+km kohdalla ensi kerralla kannustamassa). Mahdollisesti pitkähkö mustiin pukeutunut mies, jolla kai polvipituiset trikoot. En tosin tiedä tapahtuiko tämä kolmannella vaiko neljännellä kierroksella, ja miehen ulkonäöstä ei ole hajuakaan. Mutta jos juoksit siinä porukassa alusta lähtien, sitten minä kyllä menin ohi joskus parin ensimmäisen kilometrin aikana. =)

Virtanen juoksi tasaista 3:30 -alitukseen tähtäävää vauhtia. Nautin hänen peesistään reilut 1,5 kierrosta. Televisiokamera seurasi Virtasta kohtalaisen tiiviisti. Kuvasipa minuakin erikseen, toki tilanne oli sellainen, jossa en välttämättä olisi halunnut tulla kuvattavaksi, mutta kuvaaja näytti tyytyväiseltä. (Ei sen kummempaa kuin se, että vierestä kuvasi kun pyyhkäisin paidanhelmalla naamaani.)

Nooh, jos tälle linjalle lähdetään, niin kuvasi se videopyörä minuakin. Siinä vaiheessa, kun aiempi <5:00 -vauhti oli pudonnut 5:40 tietämille, ja porukka saavutti tietysti kovaa vauhtia. Itse ohitus kylläkin jäi kuvaamatta, kun kameramieheltä loppui passelisti vähän ennen nauha. =)

-> Pantse

Itsekin lähdin siitä sitten sisälle, kun alkoi tulla kylmä. Olisi sitä toki ollut ihan kiva pari sanaakin vaihtaa.

edit: Siitä venyttelijästä, tsekkasin lähtölistasta uudelleen numerot ja sitten noita Pertsan kuvia, kun sieltä piti Sairanenkin löytyä. Vaatetus näyttäisi kyllä täsmäävän mutta ulkonäöstä en tiedä, saattoi olla joku muukin. Nämä nyt olivat kuitenkin vain tällaisia epämääräisiä muistikuvia.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Tulihan se maraton juostua läpi tällekin vuodelle. HCM jäi elokuussa kesken heti alkuunsa sydänvaivojen takia.

Tarkoitus oli lähteä n. 4 min/km vauhtia, jolla olisi päässyt alle oman haamurajan 2:50. Perustavoitteena oli oma ennätys 2:55 ja minimitavoitteena kolmen tunnin alitus.

Juoksu sujui ihan hyvin. Alku meni jopa hieman alle 4 min/km, mutta siitä vauhti tasaantui melko nopeasti juuri tuohon 2:50 tähtäävään vauhtiin.

Melko tasaista vauhtia sain pidettyä aina viimeiselle kierrokselle saakka. 32 km jälkeen yritin vielä saada hieman vauhtia lisää, mutta yritys hyytyi yksin vedettyyn vastatuuliosuuteen, jonka jälkeen jalat alkoivat olla jo aika loppu. Viimeinen vitonen oli enää juoksurytmin ylläpitämistä suorilla jaloilla, mutta siitä huolimatta saaliina oli oma ennätys reilun puolentoistaminuutin parannuksella entiseen.

Juoksusta jäi hyvä maku: järjestelyt huippuluokkaa, mukavaa porukkaa (tuli pyörähdettyä Seppolaisten / FMR:n tapaamisessakin), ei sydänongelmia, torstaina revehtänyt vatasalihas turtui eka kilometreillä (tosin pieni pistos tuli päälle n. 10 km kohdalla, mutta siitä selvittiin muutamassa minuutissa), jalat eivät juurikaan krampanneet, ennätys tuli ja tavoitetta jäi vielä tuleviin koitoksiin.

Kiitokset järjestäjille, kanssajuoksijoille ja kannustusjoukoille!

Link to comment
Share on other sites

Virtanen juoksi tasaista 3:30 -alitukseen tähtäävää vauhtia. Nautin hänen peesistään reilut 1,5 kierrosta. Televisiokamera seurasi Virtasta kohtalaisen tiiviisti. Kuvasipa minuakin erikseen, toki tilanne oli sellainen, jossa en välttämättä olisi halunnut tulla kuvattavaksi, mutta kuvaaja näytti tyytyväiseltä. (Ei sen kummempaa kuin se, että vierestä kuvasi kun pyyhkäisin paidanhelmalla naamaani.)

Tuossa VO2-ohjelmassa on nyt ollut viime talvesta asti Vantaan kaupungin joukkue, joka koostui virkamiehistä ja valtuutetuista. Tuon kymmenhenkisen porukan juoksuharrastusta on seurattu tuo reilu puoli vuotta lopullisena tähtäimenä nyt juostu maraton/puolikas. Pari jannua ryhmästä yritti 3.30 alitusta ja Teemu lähti mukaan juoksemaan ja seuraamaan tunnelmia reitin varrelta. Ja tietysti meidän juoksumme seuraamisen lisäksi tapahtumasta tehdään ilmeisesti isompikin juttu, jota varten sitten kuvattiin vähän muutakin meininkiä. Harmi vaan, että kumpikaan Vantaan VO2 tiimin 3.30 alitusta yrittäneistä ei tavoitteeseen päässyt, mutta varmaan ihan nastaa nähdä telkkarista sitten tuollainen kanttauskin. Itsellänikin oli mikki rinnassa, tosin siinä vaiheessa kun tavoite alkoi 36 km kohdalla karata, niin kuvaaja huusi, että ei tartte enää kommentoida, yritä vaan juosta.

Link to comment
Share on other sites

Täälläpä on ollut päivän mittaan tiivis tunnelma.

Seppolan miitinki oli mukava ja tavoitteen mukaisesti monta nikkiä sai naaman. Mielenkiintoista että monet ovat lueskelleet toistensa viestejä vuosia ja tunteneet toisensa perusteellisen virtuaalisesti ja vasta nyt olivat kasvokkain. Maratonjännittyneisyys kulminoitui tuossa miitingissä.

Itse kisassa juoksu kulki hyvin. Puolikkaan kohdalla oli vielä hyvin voimia jäljellä ja kun väliaika 1:20:10 oli vain 10 sekuntia 2:40:stä niin päätin kiristää vauhtia. Harmi että Mensonge tipahti tuossa vaiheessa kyytistä, mutta hällä taisi olla aikamoisia energiaongelmia ja ilman niitä ei kovin pitkälle pötkitä. Sisulla tuli kuitenkin maaliin saakka. 26 km kohdalla olin 2:40:n aikataulusta hieman edellä, mutta sen jälkeen tuli pari kilsaa huonommin ja kun viimeiselle kierrokselle lähtiessä pataan oli tullut jo 40 s meni usko rajan alitukseen. Viimeisen kiemuran tulin sitten säästellen sillä huomenna on taas aloiteltava pikku hiljaa jaloittelemaan. Loppuaika 2:44:29, joka on sekin ihan hyvä. Tyytyväisyysraja oli 2:44:30, joka rikkoontui vahingossa kun tulin rinta liian rottingilla maaliin.

Onnittelut ennätystehtailijoille, Alle3h, JRi, B2R, Koivula, Hatapa ja herran jestas pitkä litania muitakin! Mensongelle ja Sairaselle voimia jatkoon. Mensongen askel oli ensimmäisen puolikkaan kadehdittavan lennokas ja pelkäsin herran tulevan viimeisellä kierroksella ohi. Vaikeuksista kuulin vasta maalissa. Huulilta pystyin lukemaan että 2:40 paukkuu vielä joku päivä kun pystyisi vain tekemään kunnon mukaisen suorituksen.

Mahtava päivä ja jäi oikein mukava fiilis hienosti järjestetystä tapahtumasta!

Link to comment
Share on other sites

Tuossa VO2-ohjelmassa on nyt ollut viime talvesta asti Vantaan kaupungin joukkue, joka koostui virkamiehistä ja valtuutetuista. Tuon kymmenhenkisen porukan juoksuharrastusta on seurattu tuo reilu puoli vuotta lopullisena tähtäimenä nyt juostu maraton/puolikas. Pari jannua ryhmästä yritti 3.30 alitusta ja Teemu lähti mukaan juoksemaan ja seuraamaan tunnelmia reitin varrelta. Ja tietysti meidän juoksumme seuraamisen lisäksi tapahtumasta tehdään ilmeisesti isompikin juttu, jota varten sitten kuvattiin vähän muutakin meininkiä. Harmi vaan, että kumpikaan Vantaan VO2 tiimin 3.30 alitusta yrittäneistä ei tavoitteeseen päässyt, mutta varmaan ihan nastaa nähdä telkkarista sitten tuollainen kanttauskin. Itsellänikin oli mikki rinnassa, tosin siinä vaiheessa kun tavoite alkoi 36 km kohdalla karata, niin kuvaaja huusi, että ei tartte enää kommentoida, yritä vaan juosta.

Eilen ohjelmassa esiteltiin reittiä. Hyvä selostus ja muutenkin oli mieletöntä tajuta että tuolla olen huomenna. Siinä alkoi kolotukset häviämään.

Link to comment
Share on other sites

Vantaan maratonin tapaan nähtiin jälleen melkoiset ennätysmurskajaiset, onnittelut kaikille niihin osallistuneille! Hatapa on kyllä aika äijä, kun teki tollaisen tuloksen noilla asfaltti-ihottumilla.

Oma juoksuni oli ihan perusmättöä. Kun tuulikaan ei pahemmin onnistunut pilaamaan olosuhteita, niin mikäs siinä oli sopivassa syyssäässä juoksennellessa. Kun olisi vaan ollut kunto kohdallaan, vaan kun tällä kertaa ei ihan ollut. Tulihan taas todettua, että treenaamisesta voisi olla hyötyä näissä kekkereissä. Kun on kesän ajan vain kisaillut siellä sun täällä, eikä kunnon treenijaksoa ole ollut yhtään, niin tulos on sen mukainen. Mutta kohtalaiseen tulokseen pääsin kuitenkin, mistä kuuluu suuri kiitos Freelle, jonka peesiin pääsin juuri silloin, kun meno tuntui kaikkein toivottomimmalta. Loppuaika 3.30.01 voisi jossakin tilanteessa hiukan harmittaa, mutta onneksi ei ollut mitään paineita 3.30 alituksesta. Tältä kaudelta on kuitenkin 3.20 alitus jo plakkarissa, joten tämä tulos kelpaa oikein hyvin.

Kiitos kaikille kannustajille! Pantse ehti tosiaankin moneen paikkaan.

Ja kiitos järjestäjille mainiosta ja laadukkaasta juoksutapahtumasta!

Link to comment
Share on other sites

edit: Siitä venyttelijästä, tsekkasin lähtölistasta uudelleen numerot ja sitten noita Pertsan kuvia, kun sieltä piti Sairanenkin löytyä. Vaatetus näyttäisi kyllä täsmäävän mutta ulkonäöstä en tiedä, saattoi olla joku muukin. Nämä nyt olivat kuitenkin vain tällaisia epämääräisiä muistikuvia.

Venytin reiden sivuosaa jossain 27-28km ekaa kertaa.

Link to comment
Share on other sites

Kiitokset Proffalle tosiaan kannustavista sanoista. Se eka puolikas olikin todella hyvän tuntuista menoa. Aika nopeasti tuli seinä vastaan, kun niikseen oli. Hiukan siinä spekuloitiinkin sun kiristyksellä, se kun oli aika selkeä. Mutta tänään ei voinu vastata, kun loppu puhti täysin. Sisulla ja välillä silmätkin meinas sumeta, mutta juomapisteeltä toiselle etenin ja kävelypätkät autto sen verran, että maaliin pääsin. Ainahan nämä epäonnistumiset harmitta, mutta näitähän tulee. Mitä tulee 2.40 rajaan, niin kunnioitus sitä kohtaan kasvaa vuosi vuodelta. Niin ne mun kiekat tänään 40min, 40min, 42.30, 53.30. Aika oikeaoppista, vai kuinka ;)

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy