Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Lauantai 27.3


Pegasus
 Share

Recommended Posts

Nukkumatti piti sängyssä turhan pitkään, joten rauhallinen PK muuttui hieman vauhdikkaksi menoksi, kun aikaa ei ollut kuin ysiin asti. Lopussa piti kokeilla vieläkö jaksaa puristaa. Enpä olisi uskonut 10-15v sitten, että joskus tekee mieli käydä juoksemassa vielä ihan radallakin. Täytyypä kesällä käydä kellottamassa kaikille ratamatkoille (100m-10000m) omat ennätykset.

12,19km 1.03.15 5.11/km

Viimeinen 1000m 4.18

Viimeinen 400m 1.22

Link to comment
Share on other sites

pitkä 21,1km@5.41 juoksurattaillen. Alkuun 10,55km@5.47 ja loppua kohten hieman vauhti kiihty kun vaemo soitti jotta ikävä on niin hirvee ;=) Eli toinen 10,55km@5.34 (viimonen 5km@5.27 jossa käytiin veekoon puolella. Juoksu vastatuuleen). Reittinä suht mäkinen jokelan reitti ja takasin tullessa ikävästi tuuli vastaan, ja kun tuo juoksuratas on kuin tuulipurje niin hieman rupes jo tuntumaan lopussa. Ihan ok lenkki ;)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy