Jump to content
Juoksufoorumi.fi

17.4


karppa
 Share

Recommended Posts

  • Replies 28
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Aamusella rauhallista maiseman ihailemista. Ensin toista kilometriä kävelyä ja sitten 30min lönköttelyä avg 136. Matkaakin laahustin tuolla vauhdilla peräti 5km. Lopuksi pari kilometriä kävelyä.

Sain pika-ajan hierojalle. Ahistaa valmiiksi jo ajatus kun pohkeita käydään läpi. Lumen sulaminen on aiheuttanut hienoista jumitusta pohkeissa.

Link to comment
Share on other sites

1st.gif . Kyllä nämä pyhät saisi jo loppua. Meinaa kunto loppua ennen kuin pyhät. Aamulla 9 km rauhallista juoksua. Illalla sitten toinen lenkki.

Se pitää Karppa ottaa sopivasti punaviiniä pyhien kunniaksi niin ei tarvi reenata aamuin illoin...

Juoksua 13,5km, 66min. Loppua kohti vauhti kiihtyi liiaksikkin.... oli tarkoitus köpötellä rauhalliseen vauhtiin. No onhan tuota koko talvi tullut köpötettyä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy