Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 19.3


Tombe76
 Share

Recommended Posts

Viimeisen yövuoron päättymisen ja pitkien (6kpl) vapaiden alkamisen kunniaksi suoraan töistä uimahallille, jossa 2km maximilla (41.10, 20.35/km = Uusi ennätys).

Kellon pysähtymisen jälkeen noin 12 minuuttia (Suihku...vaatteet päälle... kotiin... lenkkivaatteet ylle), ja lenkille. PK-vauhdilla 13.16km 1:17:11 (5.52/km). Ihan kivasti meni pöpperössä. Jalat tosin vähän ihmetteli koko matkan, että mitäköhän herra on tekemässä.

Nyt on voittaja olo. Vielä kun posti toisi 226:n kirjan tänään viikonloppuluettavaksi, niin päivä olisi lähes täydellinen. Jes.

Link to comment
Share on other sites

Löysin asfalttia ajaessani töistä kotiin ja päätin käyttää slottini ulkona, vihdoinkin! Szalkain / HCM:n ohjelman 45 minuuttia (n. 7 km) meni kepeästi vaikka asfalttia oli sittenkin vähemmän kuin sohjomössöä. Mittari ei suostunut näyttämään sykkeitä, mutta hyvältä tuntui ja teki mieli ulkoilla paljon pitempään. Ihanaa, tästä se alkaa...lisää vesikelejä, kiitos, niin lumet lähtee.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy