jukka-64 Lähetetty 29. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 29. lokakuuta , 2005 Onko kenelläkään kokemusta juoksijalehden shopissa olevasta liikkujan klubi Moven:n ohjelmasta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Juuri olen aloittanut sen mukaan treenaamaan. Neuvonta on ainakin ollut kiitettävää heti alkukysymyksistä lähtien ja ohjelma vaikuttaa mielenkiintoiselta. Voin kommentoida talven mittaan vaikka tännekin miten etenee. Tähtäimenä ensi vuonna tuon ohjelman mukaan ensin Oulun Terwa-maraton ja syksyllä jokin toinen juoksu. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maija Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Juuri olen aloittanut sen mukaan treenaamaan. Neuvonta on ainakin ollut kiitettävää heti alkukysymyksistä lähtien ja ohjelma vaikuttaa mielenkiintoiselta. Voin kommentoida talven mittaan vaikka tännekin miten etenee. Tähtäimenä ensi vuonna tuon ohjelman mukaan ensin Oulun Terwa-maraton ja syksyllä jokin toinen juoksu. Valitsitko valmiin ohjelman vai tilasitko oman valmentajan, joka tekee sinulle ohjelman? Jos valitsit valmiin, niin millä perusteella? Itekin tuota olen nimittäin vilkuillut, mutta en osaa päättää millä ohjelmalla ottaisi omakseen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jukka-64 Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Author Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Ohjelmia kyllä löytyy monenlaisia,mutta ajattelin mielenkiinnosta kokeilla tuota ohjelmaa.Tarkoitus olis juosta alku keväästä joku maraton esim.Västilän maraton Toukokuun lopulla ja kesällä tai loppusyksystä toinen.Ohjelmasta saa varmaan enemmän irti mitä aktiivisempi on esim. pyytämälllä palautetta ja kommenttia harjoittelusta.Muuten minkäläisia tietoja tarvitaan jos haluaa henkilökohtaisen ohjelman. Link to comment Share on other sites More sharing options...
J. Apila Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Noi valmiit ohjelmat ei oikein minulle sovi, kun olen vasta aloittamassa juoksemista uudelleen. Tärkeintähän on että omaksuu harjoittelun perusperiaatteet ja laatii sitten itselleen sopivan ohjelman. Esimerkiksi minulla tuntuu jalat vaativan (ylipainon ja vähäisen juoksuharjoittelun takia) riittävästi palautumisaikaa, joten tällä hetkellä kolme juoksutreeniä viikossa on minulle ehdottomasti maksimi määrä. Tähän asti olen pitänyt kävely/juoksuharjoitusten välissä kaksi päivää välissä. Pikkuhiljaa siirryn juoksemaan kolme kertaa viikossa ja ehkäpä keväällä ennen tähtäimessä olevaa maratonia juoksen mahdollisesti neljä kertaa viikossa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2005 Valitsitko valmiin ohjelman vai tilasitko oman valmentajan, joka tekee sinulle ohjelman? Jos valitsit valmiin, niin millä perusteella? Itekin tuota olen nimittäin vilkuillut, mutta en osaa päättää millä ohjelmalla ottaisi omakseen. Pyysin Hänniseltä ohjelmia maratonkouluvuoden jälkeen myös tulevalle vuodelle. Ohjelmat tuli sitten tämän palvelun muodossa. Oman valmentajan saa täyttämällä maratonkoulun kaavakkeen Pakilan Visan sivuilla mainitsemalla haluavansa vain tämän paketin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mikke70 Lähetetty 31. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2005 Siis toimiiko noi sivut oikeasti? Aimmin sain tietoa että Juoksija lehden tilaajille saitit ja Klubi avautuvat ilmaiseksi. Toimivatko ne nyt jo ja maksullisena vai? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 31. lokakuuta , 2005 Share Lähetetty 31. lokakuuta , 2005 Siis toimiiko noi sivut oikeasti? Aimmin sain tietoa että Juoksija lehden tilaajille saitit ja Klubi avautuvat ilmaiseksi. Toimivatko ne nyt jo ja maksullisena vai? Sivut toimii kyllä. Ite olen maksanut, eli enpä ole miettinyt pääseekö niitä maksutta minkä verran kattoon. Juoksija-lehdenkin tilaaja olen, eli senkin kautta pääsen sinne kai sitte. Mutta maksullisena saa oman ohjelman, harjoituspäiväkirjan jne. käyttöön, niin ja toki ohjauksen ohjelman tekoon. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now