Pantse Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Kevyttä hölkkää 10 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 12,90km 58:06. Jollei noita autoja olis joutunu odottelemaan joka risteyksessä ja olis muistannu eilen venytellä, niin tää olis saattanu olla ihan kova vauhtinen rupeama. Alusta ei ollu ihan kiva, mutta kyllähän tolla olis juossu kun ei väsy tullut matkalla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Sarvoja ulkoilutettu: 12 km 5:37/km AVG 125 MAX 137 Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Perinteistä hiihtoa 18 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
markku50 Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Aamusella juoksua 12km, nike gtx. Link to comment Share on other sites More sharing options...
DrMoja Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Rento 10.4km, 4:33/km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Aamu 5km PK 25min avg 5.00 141 max 151 Ilta 10km kevyt 56.40 avg 5.39 134 max 152 Link to comment Share on other sites More sharing options...
OTN Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 12 km, 1h10min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hopeanuoli Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Vaihtelun vuoksi vähän vauhdikkaampaa hiihtoa, 14 km luistellen. Tunti tuhraantu, keskisyke 153, max 166. Keli oli aika nihkeä, pakkasta -12C. Kevät sais jo tulla! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jouni.makela Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 13.4km 5.20 min/km 1h Spinningiä 1h15min kuntonyrkkeilyä Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hölkätär Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Elämäni ensimmäinen ja toivottavasti viimeinen talvinen arki-ilta pitkis, kun viikonloppuna ei päässyt. 22,8 km, 2h 33min, keskivauhti 6,42 ja keskisyke 146. Liika kovilla sykkeillä meni, mutta lopussa oli pakko pistellä lisää vauhtia, kun näpit oli umpijäässä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakke63 Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 8,5 km PK, avg 133, max 149. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niandra Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Pertsaa 8.4km / 50 min avg 168 max 187 Ladut aika jäässä paikoitellen ja toinen suksi karkas pariin otteeseen ladulta, että meinas pupillit laajeta kauhusta, mutta muuten kivaa lykintää... Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 Share Lähetetty 15. maaliskuuta , 2010 6:43 km / 5:12 / 126 Paikoin liukasta, paikoin asfalttia Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now