rfttim Lähetetty 27. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 27. helmikuuta , 2010 Löytyisikö esim. länsi-Helsingistä n. 5-5.15.min/km yli 20km:n juoksijoita? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 28. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 28. helmikuuta , 2010 Laaksosta lähtee joka sunnuntai klo 10 porukka, joka juoksee 21km lenkin. Reitti kiertää Keskuspuistossa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pasi_P Lähetetty 28. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 28. helmikuuta , 2010 Laaksosta lähtee joka sunnuntai klo 10 porukka, joka juoksee 21km lenkin. Reitti kiertää Keskuspuistossa. Tänään tosin + 5.30/km. No, normaalisti menee noihin rfttimin vauhtispekseihin. Mukaan vaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SannaK Lähetetty 10. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 10. marraskuuta , 2010 Kisa- ja lepokauden jälkeen lenkkiporukkamme on jälleen tällä viikolla aloittamassa säännöllistä sunnuntain pitkää lenkkiä Laaksosta. Lähtöaikamme on klo 10.00 Laakson ratsastuskentän Keskuspuiston puoleista päästä kuntoilutelineiltä. Vakiokierroksemme on tuo jo mainittu noin 21km Pirkkolan kautta Pitkäkoskelle ja takaisin. Vauhti on varmaankin tuo 5.00-5.15/km, joskus lenkin alussa rauhallisempi. Kaikki ovat tervetulleita mukaan! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 10. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 10. marraskuuta , 2010 Loistavaa! Veikkaan, että tulokset paranevat vain sillä, että alkaa juosta kovempaa. Siihen ei mitään mittareita tarvita, jos menee vain muiden mukana. Ei nyt vielä, kun on Aktiahäsät on tässä vielä 4,5 vkoa, mutta kuitenkin. Täytyy yllyttää Tombe tonne kanssa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hietsu Lähetetty 10. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 10. marraskuuta , 2010 Loistavaa! Veikkaan, että tulokset paranevat vain sillä, että alkaa juosta kovempaa. Siihen ei mitään mittareita tarvita, jos menee vain muiden mukana. Ei nyt vielä, kun on Aktiahäsät on tässä vielä 4,5 vkoa, mutta kuitenkin. Täytyy yllyttää Tombe tonne kanssa. Tervetuloa mukaan! Mukava nähdä legendaarinen Baldini myös lenkillä. Sä kun oot niin näkyvästi pitänyt esillä teemaa, jonka mukaan naisilla ja miehillä pitäisi olla samat Boston-rajat tmv., niin voit vaikka ensimmäisellä Laakson lenkillä yrittää voittaa loppukirissä Korskuvan Tamman. Et kai sä nyt naiselle häviä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
SannaK Lähetetty 11. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2010 Näillä sunnuntain lenkeillä ollaan menty leppoisasti "yhteislenkkihengessä". Toki porukkaa voi kuka tahansa yllyttää vaikkapa leikkimielisiin loppukireihin, mutta varsinaiset kilpajuoksut on käyty (ja käydään) sitten ihan jossain muualla . Mukavaa, jos saadaan uusia naamoja rinkiin mukaan! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Holle Lähetetty 11. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 11. marraskuuta , 2010 Näillä sunnuntain lenkeillä ollaan menty leppoisasti "yhteislenkkihengessä". Toki porukkaa voi kuka tahansa yllyttää vaikkapa leikkimielisiin loppukireihin, mutta varsinaiset kilpajuoksut on käyty (ja käydään) sitten ihan jossain muualla . Mukavaa, jos saadaan uusia naamoja rinkiin mukaan! Ehdottomasti mukana, täytynee vain ensin saada taas itsensä juoksukuntoon näistä flunssa etc. muista vaivoista.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 13. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 13. marraskuuta , 2010 Voisinpa ehkä ilmestyä paikalle, kun se on ihan normilenkkireitin varrella. Vähän arvoitus on, miten pitkän uskallan tempaista, mutta yritetään. Link to comment Share on other sites More sharing options...
masiso Lähetetty 13. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 13. marraskuuta , 2010 Tervetuloa mukaan! Mukava nähdä legendaarinen Baldini myös lenkillä. Sä kun oot niin näkyvästi pitänyt esillä teemaa, jonka mukaan naisilla ja miehillä pitäisi olla samat Boston-rajat tmv., niin voit vaikka ensimmäisellä Laakson lenkillä yrittää voittaa loppukirissä Korskuvan Tamman. Et kai sä nyt naiselle häviä? Noh noh Kuukausi meni sairastaessa ja perään työkiireitä sen verran että juoksut aika vähissä. Lenkin pituus ja vauhti sellainen että toivottavasti kerkeäisi ennen lumen tuloa pari kertaa mukaan kirmaamaan "ylivauhtinen" eli juuri hyvän tuntoinen parikymppinen. Loppukirit tms. kisaamiset jätän väliin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mikasa Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Pitää jossain vaiheessa liittyä porukkaan mukaan, tosin vasta puolenvälin tienoilta. Kun menette Pitkällekoskelle, menettekö Paloheinän mäen länsi- vai itäpuolelta? Link to comment Share on other sites More sharing options...
SannaK Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Hienosti auringonkin pilkahdellessa käynnistyi sunnuntain "yhteislenkkikausi". Meitä oli lenkillä yhdessä tänään 11 juoksijaa. Vauhtimme oli noin 5.05-5.15/km, varsin tasaisesti juoksimme koko ajan. Ymmärtääkseni menemme Pitkäkoskelle mäen länsipuolta (eli emme ulkoilumajan puolta). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 14. marraskuuta , 2010 Et kai sä nyt naiselle häviä? Hävisin eilenkin Aktiassa. Jopa teinitytöillekin. En koe sitä kuitenkaan miksikään ihmisoikeusrikkomukseksi, koska se oli reilu kilpailu ja ei siellä mitään miesten vastaisia rajoja ollut. Pitää vain jatkossa olla parempi. Ei se ole välttämättä häpeä naisellekaan hävitä, jos pelaavat reilusti. Vasta sitten kun aletaan juonittelemaan kuten Bostonissa niin se alkaa porisemaan päässä se asia. Oikeudenmukaisuus ennenkaikkea ja paras mies voittakoon jne. Harjoituksissa tuskin kilpaillaan tai mistä minä tiedän, kun käyn lenkillä aina yksin. Olennaista on kuitenkin se, että harjoittelu kehittää. Yhteislenkkien etu voi olla se, että vie sen tylsyyden pitkiksistä pois. Siis aika kuluu siinä nopeammin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TapuK Lähetetty 20. marraskuuta , 2010 Share Lähetetty 20. marraskuuta , 2010 Onko keskuspuiston kiertäjillä tietoa minkälaisessa kunnossa reitti on? Viime sunnuntaina oli loistava keli, nyt ei näytä yhtä lupaavalta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now