Pete L Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 21km PK 1.51 avg 5.17 143 max 163 pakkasta -18 ja meno maittoi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wallu Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Vauhtileikittely 50min Mahtava keli pakkanen väheni noin -10:een ja aurinko tuli esiin niin eikun pihalle :thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Upeassa talvisäässä porukassa 16km 1.19. Selkä on kuin rautakanki. Olokoon prkl! Vielä hiihtolenkki tälle päivälle, näitä kelejä ei tuhlata sohvanpohjalla makoiluun. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Loistavassa talvisäässä lenkki iltavuoroon. 17.3km. Hyvin kulki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakke63 Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Kauniissa auringonpaisteessa kiihtyvävauhtinen 15,5 km avg 143. Kevät tulla jolokottellee. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Wassua reilu tunti järven jäällä. Syke pysyi kohtuullisena. Keskisyke 147. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jiivee Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Rentoa luikkaria hienossa kelissä 2h / 129. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Kuhankuonon laturetkellä 38,3 km. Ei näkynyt kuhia eikä kuonoja. Mutta hiihtäjiä ilma sakeana. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Kevyen viikon PK pitkis light 20 km @ 5:43/km, ave 142. Matolla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 pk/vk 15,25km@5.19 (vitoset 5.25, 5.23 ja 5.09) Ns. pitkät alkaa tässä pikkuhiljaa, ja nyt pien tommosen 15-18km matkan mittana aina pitäviin keleihin saakka. Nyt ei jalkaan sattunu yhtään ja lkm. viimestä 5,25km meno oli peekoota poislukien ylämäet, joita ns. ohkolan reitillä riittää. Todella hyvä fiilis jäi lenkistä, ja jotenkin tuntuu että nää harvat juoksut taitaa olla minulle hyväksi, ainakin jaksaa hyvin eikä junnaa yhtään vaikka lipsuu askel lumella. Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 19,07km 1:43:36. Tuli hiukkasen enemmän extreme kuin oli tarkoitus. Varmaan johtuu kahvista, jota tuli juotua tänään enemmän kuin normaalisti.. Mene ja tiedä. Hyvää ystävänpäivää kaikille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
juhpe Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Hienosa tuulettomassa -13C kelissä 23.7km 2:05 kevyttä ja hyvän tuntuista. Samalla löytyi helmikuun kotirataultran lenkki ja se tulee olemaan 2x25km puolivälissä kotona kahvit ja vaatteiden vaihto. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hopeanuoli Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 En ole vieläkään täysin terve, nenä valuu edelleen. Kärrytellen siis 45 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niandra Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 14. helmikuuta , 2010 2:n tuskallisen viikon (tuju ákillesriskaabeli'antibioottikuuri) tauon jälkeen pääsin vihdoin ja viimein juoksemaan! Kevyttä hölkyttelyä 48 min ja 6 km, avg 161, ja olo oli ja on edelleen ihan taivaallinen, hymyilyttää vaan ja kropassa hyrisee mukava olo, on tää vaan mahtava laji ei voi muuta sanoa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now