Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maanantai 8.2.2010


 Share

Recommended Posts

Kevyttä palauttavaa hiihtelyä vapaalla pojan kanssa, 20 km/90min/avg130.

Ilman kosteus 98 % ja lumen painosta Salpausselän laduilla/ladun varrella oli useita puita poikki.

Sukset eivät uuden lumen ja kosteuden takia "karanneet" alta, kun en laiskuuttani jaksanut laittaa HF voiteita, mutta toisaalta hyvinhän me pärjättiin huonommallakin voiteella.

Kyllä talvi on kiva.

Link to comment
Share on other sites

Ruokatunnilla kuntosalilla puuhastelua 50 min enempikin yläkroppaan keskittyen:weightlifter:. Illalla arvotin sitten kevyen hölökän, hiihtelyn ja kuntopyörän väliltä ja omaksikin yllätykseksi kuntopyörä voitti, joten kulutin illasta aikaa 40 minuuttia palauttavasti pyöritellen keskeisin sykkein 116.

:bike:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy