Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Recommended Posts

39 minutes ago, perttu said:

Mielestäni se pikemmin johtaa nesteen poistumiseen kuin lisääntymiseen mutta mene ja tiedä. Toki jos se on pitkään kroonisesti koholla niin voi lihottaa.

Se voi olla kyllä epäsuora vaikutus, eli kortisoli lisää ruokahalua enemmän kuin tarpeen. Se miksi se on muuttunut voi sitten ehkä johtua tästä oravanpyörästä, normaali säätely ei toimi kuten ennen.

 

Link to post
Share on other sites
  • Replies 2,3k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon pääs

74.9kg   Nyt voi jo varmaan virallisesti juhlia -20kg saavuttamista. Siinä 95-96kg kieppeillä oltiin pahimmillaan joskus vuonna 2012.    Voi kai sanoa että juokseminen on parantanu

Nyt olen itselläni huomannut syy-seuraussuhteen: kun nukkuu hyvin ja riittävästi, niin ruokahalu on normaali ja paino putoaa pikku hiljaa ihan kuin itsestään, pyrkii varmaankin kohti normaalia. Sitten

Posted Images

  • 2 weeks later...

Sahaa jo aikalailla viikkotasolla, tuntuu olevan rasvat sen verran vähissä ja aina nälkä että on vaikea pitää entistä pudotustahtia. Tuli tempaistua vielä runebergintorttuja ja kaikkea muuta ylimääräistä niin että vähän jo hirvitti mihin suuntaan lähdetään. Onneksi ollaan hyvin tavoitteessa ja nyt alittui tuo 85 kg:n maaginen rajapyykki (84,7 kg BMI 23,2). Enköhän nyt viiteen viikkoon pääse tuohon 83:een jos en mitään hirmuisia övereitä vedä.

 

paino.thumb.jpg.861b400eb0ab825dcae35fd5df086acb.jpg

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...

Pari viikkoa taas jo menty eteenpäin, tosin ilman sitä jatkuvaa rillausta. Sopivasti on tahti loiventunut pariin kiloon kuussa alun 5 kg:n sijaan. On tässä kyllä jo vähän syötykin eikä sen puoleen ole edes kovin haastavaa. Ens viikolla ehkä ohjelmoidumpaakin reenausta, varovaisesti.

 

paino.thumb.jpg.a957bd66b0f63179b37abc9e6eae0a9e.jpg

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy