Läskikerho

[X66 1 981]

39 minutes ago, perttu said:

Mielestäni se pikemmin johtaa nesteen poistumiseen kuin lisääntymiseen mutta mene ja tiedä. Toki jos se on pitkään kroonisesti koholla niin voi lihottaa.

Se voi olla kyllä epäsuora vaikutus, eli kortisoli lisää ruokahalua enemmän kuin tarpeen. Se miksi se on muuttunut voi sitten ehkä johtua tästä oravanpyörästä, normaali säätely ei toimi kuten ennen.

 

[perttu 3 347]

85,5 kg tänään. Ens viikolla saattaa olla taas uuden puolenkymmenen alitus, ainakin se tavoitteena.

[perttu 3 347]

Sahaa jo aikalailla viikkotasolla, tuntuu olevan rasvat sen verran vähissä ja aina nälkä että on vaikea pitää entistä pudotustahtia. Tuli tempaistua vielä runebergintorttuja ja kaikkea muuta ylimääräistä niin että vähän jo hirvitti mihin suuntaan lähdetään. Onneksi ollaan hyvin tavoitteessa ja nyt alittui tuo 85 kg:n maaginen rajapyykki (84,7 kg BMI 23,2). Enköhän nyt viiteen viikkoon pääse tuohon 83:een jos en mitään hirmuisia övereitä vedä.

 

[perttu 3 347]

Pari viikkoa taas jo menty eteenpäin, tosin ilman sitä jatkuvaa rillausta. Sopivasti on tahti loiventunut pariin kiloon kuussa alun 5 kg:n sijaan. On tässä kyllä jo vähän syötykin eikä sen puoleen ole edes kovin haastavaa. Ens viikolla ehkä ohjelmoidumpaakin reenausta, varovaisesti.