KTz Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Täytyy jättää sanomatta, mitä tekisi mieli sanoa... Surullinen kuukausi. 273,4km (4.39/km) - sisältää 14,5 lepopäivää. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 24kertaa/ 25h16min / 240km. Josta juoksua ruhtinaalliset 38km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Tässä mennään elämän keväässä ja kilometrejä jäi taakse enemmän kuin koskaan aikaisemmin: Hiihto 221.5 22h14m Juoksu 86.6 10h22m Kävely 55.1 9h51m Suunnistus 12.1 2h03m Luistelu 10.3 0h47m Yhteensä 386 45h57m Enkä varmasti lähde enää illalla hiihtämään 15 km. En. En! En? :thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 275km juoksua 4 krt kuntosali 1 krt kuntopyörä 2 krt uinti 1km 26 treenipäivää 5 lepopäivää Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maiju73 Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Heikohko vuoden aloitus juoksun suhteen. Kilometrejä vain 120 km. Lisäksi pari kertaa viikossa kuntosalilla lihastreeniä ja pari kertaa kahvakuulaakin heiluteltu. Liikuttua on tullu yhteensä 23 h ja 30 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 (edited) Vaatimattomat 118 km. Muokattu 1. helmikuuta , 2010 Link to comment Share on other sites More sharing options...
DrMoja Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Juoksua 543km, 12x lihaskuntotreeni, 3h luistelua. Hikilankuille en ole vielä tänä talvena uskaltautunut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
maruzella Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Juu, kyllä pakkaset sotkivat ohjelman (ja harmittaa kun sitä juoksumattoa ei tullut syksyllä hankittua) 10 tuntia juoksua (100 + km), 3 t kävely-juoksua + umpihankea, 4,5 t hiihtoa (n. 100 km)+ luomukuntosalia tallitöissä (karsinoiden puhdistukset ym, hiki kyllä tulee) 16 tuntia + pilates 4,5 tuntia + aika monta ratsastuslenkkiä. 11 vapaapäivää!! Näyttää jo pahasti siltä, että Rovaniemen kesäkuun alkuun suunniteltu maraton siirtyy myöhempään ajankohtaan : ( Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jokke Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Juoksua 350,5 km (keskivauhti 5:42/km) ja 4 lihaskuntoharjoitusta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Junnu Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 (edited) Hyvä kuukausi, vajaat 58h. Hiihtoa 38,5h Sisäpyöräilyä 14h Lisäksi jokunen tunti juoksua ja pari loikkatreeniä. Muokattu 31. tammikuuta , 2010 Link to comment Share on other sites More sharing options...
jano Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Olosuhteisiin nähden itselleni hyvät tasan 200 km juoksua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jusufal Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Juoksua 147,5km/14h56min Kävelyä 82,6km/13h23min Kuntopiiriä 1h10min Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLe Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 31. tammikuuta , 2010 Juoksua 267 km Hiihtoa 202 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Perri Lähetetty 1. helmikuuta , 2010 Share Lähetetty 1. helmikuuta , 2010 Juoksua 240 km. Jumppaa 10 kertaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now