Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 27.1.


JPTOS
 Share

Recommended Posts

Vähän pidempi lenkki tänään vapaapäivän kunniaksi. 20km meni, aikaa kului 2h10min hiljaa hipsutellen. Parit geelit ja laimeaa juomaa oli mukana. Eilinen intervallityyppinen harkka tuntui jaloissa, nyt pitää loppuviikoksi rauhoittua.

Kauhea tuuli, tuntui että tukka jäätyy päähän. Aavalla tuli äitiä ikävä. Tulikin tehtyä lenkki kahtena tuttuna kierroksena ensinsuunnitellun maantiejuoksun sijaan. :9999:

Link to comment
Share on other sites

perinteistä 11,32km@5.18. Sis 11*30s vedot ka. 3.44

1h aikaa ja pellolle "piti" mennä läpsyttelemään, otin joka kiekalle 30s vedon jossa yritin mennä kovaa, kuitenkin oman tekniikan osaamisen rajoissa. Räpellystähän tuo on, mutta hengästytti ihan mukavasti ;=) Muuten pk-läpyttelyä tosi huonolla luistolla. -18 ja yltyvä tuuli teki tunnista yllättävän kylmän, mutta en valita sillä ei ollu liian kuuma ;=)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy