Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 24.1


Pete L
 Share

Recommended Posts

yasso treenin kaltainen harjotus hiihtäen perinteisellä ;) Paikkana peltolatu.

läm 1,94km@5.29

10*800m@ka. 4.30 / 60-70s palautuksella

verr 3,40km@5.24

yht 15,1km@5.06.

Jos unohtaa että suksi luisti nihkeesti -20 asteen pakkasessa, oli reeni vaihtelua tylsään peltolykintään. Yllättävän helppoa mennä tuota 4.30, mutta tuolla peltoladulla se on kyllä ihan maximi vauhtia, koska sauvat uppoo kynnökseen saakka kun tosissaan yrittää lykätä.

edit: kokasin ekaa kertaa canicrossia hiihtäen 1,5km@3.00. Hyvää kyytiä Onni poika veti ;=)

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

yasso treenin kaltainen harjotus hiihtäen perinteisellä ;) Paikkana peltolatu.

läm 1,94km@5.29

10*800m@ka. 4.30 / 60-70s palautuksella

verr 3,40km@5.24

yht 15,1km@5.06.

Jos unohtaa että suksi luisti nihkeesti -20 asteen pakkasessa, oli reeni vaihtelua tylsään peltolykintään. Yllättävän helppoa mennä tuota 4.30, mutta tuolla peltoladulla se on kyllä ihan maximi vauhtia, koska sauvat uppoo kynnökseen saakka kun tosissaan yrittää lykätä.

Hyvin lykitty :kumarrus:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy