Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Puolikkaan treeniohjelma RW:ssä


Söötti
 Share

Recommended Posts

Päivää

Juoksukärpänen puraisi (jälleen) viime syksynä. Päätin ottaa ensimmäiseksi tavoitteekseni Maskun puolikkaan ensi huhtikuussa. Juoksua jarruttamaan hankin jo viime syksynä Garminin käsipelin. Nyt löysin Runner's Worldin sivuilta Garminiin valmiit treeniohjelmat mm. puolikkaalle. Onko kenelläkään kokemusta näistä ohjelmista? Juoksemista tuntuu olevan ainakin tuossa alle 1:50 ohjelmassa melkein joka päivälle.

http://www.runnersworld.co.uk/racing/big-half-marathon-index/4179.html

[edit: Linkki]

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy