Pete L Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 10km Kevyt 57.30 avg 5.44 142 max 155 -20 pakkasta Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 19km@3.16 Retkiluistelua sauvoin. Ekaa kertaa retkiluistimilla tässä elämässä, mutta ei viimeistä. Todella mahtava laji!!!! Miinusta jos hakemalla hakee, niin tuusulanjärven reittiä ei voinnu kokonaan luistella vaan piti tehhä 4km hevosenkenkää. Pari kertaa lensi turvalleen kun tiivistyneen lumenalta löyty roilo. Oli toki hyvääkin teräsjäätä väliin. Vaikka pakkasta -20 niin porukkaa sai väistellä Hyvässä kunnossa olevaa paanaahan voisi mennä suht helpolla 20km/h Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Hiihtämässä 16,2 km. Täällä pakkanen jo hiukan hellitti. Melkein kesäkelit -11 astetta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Uolevi Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 10 km, kevyt Eiliset kilometrit tuntui vasemmassa pohkeessa kipuna ja väsymyksenä reisissä ja näkyy huonona motivaationa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnoux Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 12 km , avg 152. Pakkasta 16 astetta. Keli oli yllättävät hyvä. Pakkanen ei purrut kuin naamasta. Väitän, että aurinkokin vähän lämmitti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heka Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Hiihtoa 62min pk avg 141. Komea keli, kun oli sumua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peksu Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 17,6 km, 5.16/km, avg 130 Aurinko paistoi komeasti myös Esport Arenan ikkunoista sisään. Kyllähän noin komealla säällä olisi mielekästä olla ulkona, mutta mukavalta tuo juokseminen välillä sisälläkin tuntuu. Aika kului käsittämättömän nopeasti, kun ei tarttennu yksin juosta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Kevytkevyt PK 15 km @ 6:00/km, ave 143. Päätin tehdä matolla ultrakevyen lenkin. Onnistui hyvin. Tuntui enemmän ajantappamiselta kuin treeniltä, erinomaista. Jos huomenna liikaa pakkasta, pitkis juostaan matolla. Kyllä se onnistuu, en tylsistynyt kuoliaaksi tänään. Karhu! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hopeanuoli Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 6 km saunalenkki, keskisyke 142. Pakkasta -16. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Karhu! oli muuten tänään lähikaupassa 1l tölkissä, ostin silti 0.0 prosenttista ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
syte Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 1:22:29, max 184 (95 %), avg 139 (72 %), 807 kcal, 0 km/h Karjala Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Illan pimetessä upeasti auratuilla teillä kevyt 6.5km Tukholman reissun jälkeen. Päälle sitte sauna ja pilsneri. Link to comment Share on other sites More sharing options...
macco Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2010 Kevyt-pakkas-luuserointi-semi-pitkä 16 km, 5:27/km ja syke avg 136. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SantaC Lähetetty 10. tammikuuta , 2010 Share Lähetetty 10. tammikuuta , 2010 Pakkasraja tuli vastaan. 14km esport areenalla, 6.20/km, 158. Ihan hauska oli 1. kertaa käydä tuolla hölkkäilemässä. Täytyy käydä useamminkin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now