Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 6.1 Loppiainen


Pete L
 Share

Recommended Posts

  • Replies 30
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Piti käydä kokeilemassa uutta reittiä Vähikkälästä Huistinlammelle, mutta ei ollut teitä aurattu kun viimeiselle talolle Maanityssä. Lenkistä tuli siis sinne ja takaisin, yhteensä 22,17km ja 1:44:01. Pakkasta oli sen verran (n. 25 astetta), että joutui yrittämään hidastaa vauhtia siten ettei sykkeet laske alas. Kummassakin tapauksessa olisi jäätynyt kokonaan.

Link to comment
Share on other sites

15,5km vapaan tyylin sujuttelua ja välissä pikanen kuppi kahveeta ja pakolliset spekuloinnit hiihtomajalla. Yllättävän hyvin maltoin tulla kaikki mäet ja pidempäänkin ois voinu hiihdellä ellei olisi ollut niin kylmä että varpaat kohmettui (-20C). Suksi luisti ihan siedettävästi näinkin kylmäksi keliksi ja aamulla pääsi sivakoimaan ihan latukoneen perässä.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Yhteensä 2 tuntia kuntosalilla, koska siinä oli avoimien ovien päivä ja ilmainen sisäänpääsy :kapa:

Tunnin verran jotain ihmeellista aerostepiä - hiki nousi kyllä pintaan, mutta en kyllä pysynyt mukana sarjoissa lainkaan.

Tämän jälkeen siirryin salin puolelle ja tein erilaisia lihasharjoituksia tunnin verran. Nyt on ihanan väsynyt olo kropassa!

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy