duke Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Noin 7,5 km kevyttä hölkkää Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 kipee Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Pitkis 2.15. Aika pöpperöistä oli paikoin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Taistelua valkoista paskaa vastaan: 20,5 km 5:53/km AVG 129 MAX 140 Ei ollu yhtään kivaa, koska nuo lumet sulavat pois? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nimbus Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Ma 21.12. kauden ensihiihdot. Noin kymppi kevyesti. Sykemitari duunissa. Ti 22.12. jouluvalmistelut Ke 23.12. -"- To 24.12. joulun ylensyöntiä, tankkaus? Pe 25.12. -"- La 26.12. Tapaninpäivän rauhallista hiihtelyä, noin 12,5 Su 27.12. Pyhäpäivän hiihtelyä noin 17,5. Loggerin mukaan välillä on muka käyty metsässä ja välillä muka oiottu. Nutta keskimäärin noin. Ensi viikolla pitäisi olla kovempi viikko, mutta remonttiakin pitäisi tehdä, saas kattoo... Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 En ole lähestulkoon ikinä ollut niin hajalla kuin tällä viikolla (lähinnä henkisesti, mutta on fyysistäkin vaivaa). Lumet pois jo, *******! 10km (4.42/km) - ei löytynyt yhtään pitävää kohtaa ja meinasin kaatua moneen kertaan... :mad0228: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Pöpperöistä ja raskasta siitä syystä, täälläkin. 13.2km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakke63 Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 7,6 km rauhallista. Avg 131. Pientä lumituprua, viimaa ja -13 pakkasta. Hrrrr..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
TimoDee Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 9,5 km peekoo vauhdilla, mutta veekoo sykkeillä. Aurinko paistoi ja keli ihan kohillaan. Kaikki baanat on aurattu, joten no problem. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraIsabella Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 (edited) Aurinko paistoi ja keli ihan kohillaan. Kaikki baanat on aurattu, joten no problem. Kääk! Missä sä asut, muutan heti naapuriksi! Ainakin talveksi. 8,2 km/1:04:20/150 keskisyke/515 kcal/7:51 min km vauhti! Kun näin lyhyeen matkaan menee 7 minuuttia enemmän kuin normaalisti noin korkealla sykkeellä, niin tajuaa, että eihän siellä mikään juoksukeli ole! Lähtiessä juoksemaan eka kilometri (Talvikkitie) oli ehkä reitin parhaiten huollettu kevyen liikenteen väylä ja antoi paljon toiveita. Lisäksi ei tuullut, eikä satanut lunta, joten keli tuntui lämpimämmältä. Tullessani Leinelän metsäsuoraan huomasin, että reitti muuttui dramaattisesti lumihangessa kahlaamiseksi, joka hidasti aivan järkyttävän paljon juoksemista (jos sitä nyt voi edes juoksuksi kutsua). Tämä reittihän on Vanhan ja Uuden Vantaan maran sekoitus. Kun tulin Kuismatien autotieosuudelle, jossa ei siis ole jalkakäytävää, se oli taas pätkä, jossa pystyi pitkästä aikaa juoksemaan. Simonkalliontielle tullessa olisi pitänyt oikaista, mutta rehellisenä ihmisenä juoksin uskollisesti reittiä. Se kostautui. Siinä oli nimittäin parinsadan metrin pätkä, jossa oli ainoastaan kahden ihmisen tekemä kinttupolku, ja ajattelin selviäväni siitä, kun jalat olivat jo valmiiksi kastuneet. Kuitenkin siinä kohtaa, mistä piti ylittää Simonkalliontie ja kääntyä Punalatvantielle, ei ollut minkäänlaista polkua mailla eikä halmeilla. Pakko kahlata lumihangessa polvia myöten. Mukavaa tämä extreme-juoksu, ja en enää ikinä valita helteillä (en kyllä ole aiemmin valittanutkaan, kun ei niitä juuri Suomessa näe). Olikohan se Sinilatvantie, jossa pääsi viimeinkin taas juoksemaan? Vaikeaa nuo viimeiset kilometrit tavoitteesta oli saada kokoon, mutta tulipahan kokoon vaivalla ja kärsimyksellä. Taas yksi hyvä syy juosta Esport Arenalla, ennen kuin tuo valkoinen p****a sulaa pois! 1505 km/1500 km/It's done! Muokattu 27. joulukuuta , 2009 Link to comment Share on other sites More sharing options...
TimoDee Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Kääk! Missä sä asut, muutan heti naapuriksi! Ainakin talveksi. 8,2 km/1:04:20/150 keskisyke/515 kcal/7:51 min km vauhti! Kun näin lyhyeen matkaan menee 7 minuuttia enemmän kuin normaalisti noin korkealla sykkeellä, niin tajuaa, että eihän siellä mikään juoksukeli ole! Lähtiessä juoksemaan eka kilometri (Talvikkitie) oli ehkä reitin parhaiten huollettu kevyen liikenteen väylä ja antoi paljon toiveita. Lisäksi ei tuullut, eikä satanut lunta, joten keli tuntui lämpimämmältä. Tullessani Leinelän metsäsuoraan huomasin, että reitti muuttui dramaattisesti lumihangessa kahlaamiseksi, joka hidasti aivan järkyttävän paljon juoksemista (jos sitä nyt voi edes juoksuksi kutsua). Tämä reittihän on Vanhan ja Uuden Vantaan maran sekoitus. Kun tulin Kuismatien autotieosuudelle, jossa ei siis ole jalkakäytävää, se oli taas pätkä, jossa pystyi pitkästä aikaa juoksemaan. Simonkalliontielle tullessa olisi pitänyt oikaista, mutta rehellisenä ihmisenä juoksin uskollisesti reittiä. Se kostautui. Siinä oli nimittäin parinsadan metrin pätkä, jossa oli ainoastaan kahden ihmisen tekemä kinttupolku, ja ajattelin selviäväni siitä, kun jalat olivat jo valmiiksi kastuneet. Kuitenkin siinä kohtaa, mistä piti ylittää Simonkalliontie ja kääntyä Punalatvantielle, ei ollut minkäänlaista polkua mailla eikä halmeilla. Pakko kahlata lumihangessa polvia myöten. Mukavaa tämä extreme-juoksu, ja en enää ikinä valita helteillä (en kyllä ole aiemmin valittanutkaan, kun ei niitä juuri Suomessa näe). Olikohan se Sinilatvantie, jossa pääsi viimeinkin taas juoksemaan? Vaikeaa nuo viimeiset kilometrit tavoitteesta oli saada kokoon, mutta tulipahan kokoon vaivalla ja kärsimyksellä. Taas yksi hyvä syy juosta Esport Arenalla, ennen kuin tuo valkoinen p****a sulaa pois! 1505 km/1500 km/It's done! Asun Puistolassa ja lenkin edestä oli just kaikki väylät ajeltu. Aamulla käytiin kattomassa ipanan päiväkoti Heikinlaaksossa ja siellä oli ihan täys kaaos. Onneks tarvii mennä vaan parina päivänä. Me ollaan käyty Myllypurossa sunnuntaisin ja siellä saanut vetää rataa ihan kyllikseen, kun rakkautemme hedelmä on pelannut sulkista, tennistä, pingistä ja sit pomppinut milloin missäkin ja miten päin vaan. Onneks äippä hoitaaaaaaa....... Link to comment Share on other sites More sharing options...
riopentti Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 (edited) Luisteluhiihtoa Jynkänvuorella 14km, tunti viisi min. PK-vauhdilla mutta lähes VK-sykkeillä vaihtelevasta profiilista johtuen. Mukava hiihtää vaikka 14 astetta pakkasta. Lumisateen jäljiltä latuja ei ollut ajettu mutta siinähän nuo pohjat muodostuivat veljen kanssa hiihdellessä. Muokattu 27. joulukuuta , 2009 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 PK 12,1 km @ 5:32/km, ave 157 auratulla, mutta hiekoittamattomalla väylällä. Kauheeta sutimista. Kasvihuoneilmiö käyntiin ja sassiin ja tuo valkoinen paska pois maasta (=juoksuväylät). Alkuverryttelyksi pari tuntia laskettelua pygmien kanssa läheisessä Alppikeskuksessa. Siellä sitä lunta saa olla ja kauan, ei muualla. Kiitos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 27. joulukuuta , 2009 25km PK 2.12,00 avg 5.17 154 max 171 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now