karppa Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Jaaha. Minä se pääsen aloittamaan uuden lenkkipäivän. Nyt tässä on sairasteltu reilu viikon ja kolmas kuumeinen päivä peräperään. Nyt mittarissa 38.4 ja mukavasti vilu väristää. :oops: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aura Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Aamu alkoi mukavasti: polkupyörällä lääkäriin mm. tetanuspiikkiä hakemaan :kieli Sitten takaisin kotiin ja koiran kanssa 25 minuutin pk, 6,40 min/km, n. 4 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
PH Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Rauhallista luisteluhiihtoa 30 km. Kyllä oli latumestari kunnostanut taas upeaan kuntoon luistelubaanan ja latuset Huhtasuolla. Kelpasi hiihdellä vaikka loppumatkasta alkoikin imuttamaan varsinkin aurinkoisissa kohdissa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Reino Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Minäkin olen flunssassa, tai ainakin jotain siihen suuntaan: Koko ajan on olo että kohta nousee kuume, ja on vetämätön fiilis, mutta mitään ei tapahdu: Puhkeaisi nyt jos kerran on tullakseen, prkl. Hirveä treenihimo! Link to comment Share on other sites More sharing options...
T.A. Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Minäkin olen flunssassa, tai ainakin jotain siihen suuntaan: Koko ajan on olo että kohta nousee kuume, ja on vetämätön fiilis, mutta mitään ei tapahdu: Puhkeaisi nyt jos kerran on tullakseen, prkl. Hirveä treenihimo! Taitaa olla liikeellä tuota. Olo on surkean vetämätön ollut jo pari päivää, mutta esim. kuume ei nouse. Olis melkein mukavampi olla kunnolla sairaana, kun tällaisessa horteessa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tunturisopuli Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Räkätauti nujerrettu. Osittain sulilla pyöräteillä jotain juoksun tapaista etenemistä 1:05 ja ka 150. Entistä epävarmempi olo tuli Tervamaratonista - viikot vähenee, enkä ole lähelläkään sillä tasoa, joka miellyttäisi itseäni. :hmm Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markku Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Flunssan oireita täälläkin mutta toistaiseksi minä - flunssa: 1 - 0. Palauttava PK 10 km ( 5,08 / 142 ). Huomenna laivalle eli välipäivä. Tuskinpa Amorellalla juoksumattoa on?? Lauantai menee kertausharjoituksessa 16.00 saakka, mutta sen jälkeen sauna lämpenemää, olut kylmenemään ja lyhyelle saunalenkille. Hyvää VKL kaikille jo etukäteen em. syistä. Oli muuten piiiitkästä aikaa hyvä ilma. Lämpöä + 5, pientä tuulta, ei satanut ketään taivaalta ja sininen taivas vilahteli pilvien lomassa. Ehkä siksi tuli juoksuunkin keveyttä ja lentoa. :kädet Link to comment Share on other sites More sharing options...
cherr Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Kevyt 7,28km lenkki, jalat vähän paremmassa kunnossa kuin eilen. Huomenna otetaan yhtä kevyesti ja lauantaina mahdollisesti vauhdikkaammin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Kevyttä juoksua ja vauhtileikittelyä. Valmistautuminen lauantaiselle puolikkaalle?? 6,4 km - 41:00 - avg 133 - max 149 Link to comment Share on other sites More sharing options...
essu Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 PK 1:06 - 10,8 km (6:08/km) - avg 146, max 160 Tarkoituksena oli juosta juuri noilla kynnyssykkeillä, mutta meno muuttui parin mäen jälkeen todella väsyneeksi - syke pysyi korkealla, mutta vauhti hieman hiipui. Varmaan univelkaa ja/tai puhdasta treeniväsymystä. :uninen No, kohta saa keventää... Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Hienossa kevät ?? - illassa 15:23 km, erittäin vaihtelevilla vauhdeilla. ka. 5:01 Nopein km 4.11 ja hitain 5:39..Sykkeet oli välillä 165 - 125. Että tällä tavalla tänään täällä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest tuupi Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Rauhallista luisteluhiihtoa 30 km. Kyllä oli latumestari kunnostanut taas upeaan kuntoon luistelubaanan ja latuset Huhtasuolla. Kelpasi hiihdellä vaikka loppumatkasta alkoikin imuttamaan varsinkin aurinkoisissa kohdissa. Vai on Huhtasuolla vielä ladut hyvässä kunnossa. Mitenkäs Halssilan puolella, oletko käynyt siellä hiihtelemässä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
kurppa Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Onpa ollut taas päivä. Heräsin klo 13.30 ja olo oli kuin olisi örkki noussut luolastaan. Hyötyliikuntaa eli leivoin 8 peltiä pizzaa. Ruoka ei oikein maistu vieläkään, mutta jos huomenna alkaisi taas sapuska menemään kurkusta alas. Illalla sitten painuin kuntosalille. Siellä taistelin nuorten miesten kanssa vehkeistä ja koko homma jäi tynkäharjoitukseksi. Alakroppaa sain tehtyä ja selkää, mutta yläosa jäi käymättä läpi. Ei yksinkertaisesti riittänyt hermot tunkea sinne testosteroniuhon väliin keski-ikäisenä rouvashenkilönä. Jätin homman siihen ja tulin kotiin ja meinaan saada nyt vuorokausirytmin taas kohdalleen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
josuu Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 Share Lähetetty 6. huhtikuuta , 2006 salitreeni 1h, maastavetoja, selkä- ja vatsalihaksia, haukkareita. Kevyt 50 min kävelylenkki koiran kanssa n. 5 km. Jokohan huomenna säilyisin tossut kuivina töistä kotiin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now