Heka Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Pk 60min kulku kevyttä. Ois voinu juosta toisen mokoman, sitä on liian pehmeä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Pyörällä töihin ja takas 2x9km Link to comment Share on other sites More sharing options...
pakuri Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Hiihto 2h 32min, 30km, te 2,1, hr 112 max 128, 1116kcal ja epoc 28 ml/kg. Laiskan pojan hiihtelyä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPTOS Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Juoksua 60 minuuttia, puolet VK:ta. Kulki mukavasti pimeässä illassa ,puolet matkasta pyöräilevän kaverin kanssa jutustellessa. Hassua ettei tuntunut lainkaan liukkaalta vaikka pyörätiet oikein kiiltelivät sileänä. Olipas mukavaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tommip Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Tämän päivän pitkis muuttui 6km vk-lenkkiin. Perheellisen elämä on valintoja täynnä.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 PK 10,1 km @ 5:16/km, ave 158. Ei satanut. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 leppäilyy Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 PK:ta rennosti 9,88km avg/142 4:59/km Paikoittain liukasta, mutta ihan hyvin pärjäs ilman nastoja ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 15km PK 1.16,30 avg 5.05 145 max 164 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakke63 Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 PK:ta 6 km avg 134. Pöpperöistä lunta ja liukastakin välillä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
markku50 Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Aamusella kympin lenkki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LauraIsabella Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 7. joulukuuta , 2009 1 h salsa Tänään mentiinkin koko tunti salsaa, mukava tunti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ticot Lähetetty 8. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 8. joulukuuta , 2009 Pk:ta reilut 10km, keskisyke 139. Ei onneksi ollut pahastikaan liukasta, vaikka tuota lunta nyt alkaa jo mukavasti olla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner04 Lähetetty 8. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 8. joulukuuta , 2009 Yhteensä 5km, josta 2 kertaa kilometrin vetoja. Teki hyvää. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now