Pantse Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 HYVÄ PANTSE !!! eiks oo mahtavaa ja maisemat vaihtuu ;=) Ei tule just nyt yhtä tylsää lajia mieleen. Vesijuoksu on suorastaan nautinto tähän verrattuna :039: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cimbe Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 PK-reipas 8,3 km, 52 min. AVG 155. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuittu Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Taas uusi yritys sikalenssun jälkeen ja nyt tuntui ihan hyvältä. Eikä pohje oireillut eli . Päätin tavoistani poiketen kuunnella järjen ääntä ja jätin lenkin 5 kilsaan rauhallisella tahdilla, vaikka lenkkarit yrittivät suihkia pidemmälle reitille. Link to comment Share on other sites More sharing options...
macco Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Vauhdikkaammin tänään, VR 2,5 + VK 6 + VR 2,2 = 10,7 km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Ei tule just nyt yhtä tylsää lajia mieleen. Vesijuoksu on suorastaan nautinto tähän verrattuna tulee itseasiassa, yläpohjan villotus +35 asteen lämmössä Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 11km PK 54.50 avg 4.59 150 max 165 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Aamuvuoron jälkeen, vaikka kyllä jotenkin ensiksi väsytti ajatus mennä, 9.4km ja jälkeenpäin (tai jo juoksu aikana) ihan mahtava fiilis!.Kyllä taas kannatti mennä vaikka vähänä ensiksi tökki....aikaa kului 57min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rzor Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 (edited) Leppävaarasta Töölönlahdelle, kuusi kierrosta lahtea ympäri vauhtileikitellen ja takaisin Leppävaaraan. Aikaa 2:50. Kotiovella oli poika 10v odottamassa lenkille lähtöä ja taas mentiin. Puoli tuntia kruisailua Leppävaarassa. Edellisestä maratonista on liikaa aikaa kun unohtui nänniteipit. Töölönlahdelta palatessa tuli vilu, taitaa ilma kylmetä. Muokattu 2. joulukuuta , 2009 Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 pyörällä töihin ja takas 2x9km, melkoinen vastatuuli, keilaamassa 1h ja polvi hajalle Link to comment Share on other sites More sharing options...
kettis Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Noin 10 km reipasta (5.08 min/km) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tapsu-vaari Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 1. joulukuuta , 2009 30' ergosoutua, 7130m, @130, 2:06,2/500m. Ja iltasella hölkäten töihin, 9,5km, 55', @132/151, 5'47"/km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPTOS Lähetetty 2. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 2. joulukuuta , 2009 Ensin tunti kuntopallo jumppaa alle ja illalla vielä 45 minuuttia PK / VK juoksentelua. Onpa tosi outoa juosta ilman mittaria... Hyvin tosin kulki Link to comment Share on other sites More sharing options...
tommip Lähetetty 2. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 2. joulukuuta , 2009 Juosten töihin/kotia yht. 15km. Kotia juostessa mäet kovempaa.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
_API_ Lähetetty 2. joulukuuta , 2009 Share Lähetetty 2. joulukuuta , 2009 Kolme kierrosta pururataa. Lap 1 - 29:57 Lap 2 - 25:39 Lap 3 - 25:38 Yhteensä 15,52km ja 1:32:42. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now