Jump to content
Juoksufoorumi.fi

25.11


TosiVahva
 Share

Recommended Posts

Aamu: VK 8,2 km @ 5:03/km, ave 166. Kiihtyvävauhtinen siten, että eka kilsa lähellä 6 min./km ja lopussa 4:34/km. Jalat vähän tönkkönä, kun edellisenä kolmena päivänä takana jo 50 km. Lämmintä ja pientä tihkusadetta. Pimeää. Illalla palauttava lenkki.

Ilta: PK palauttava 6 km @ 5:58/km, ave 151. Pimeää ja lämmintä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy