Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Perjantai 20.11.-09


Tapsu-vaari
 Share

Recommended Posts

Metsässä reippailua dogin kanssa 9km ja perään hölkkää 11,28km avg/137 5:36/km

Tarkoitus oli rykästä cuupperi, mutta oli pirulauta sulkeneet stadionin ;( :character0080:

Keväämmällä sitten....tai jos saa vielä inspiraation, niin sitten pirkkahalliin joskus :conf:

Samalla 1500 kilsaa rikki hölkyttelyä tältä vuodelta ;)

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Tänään juoksin vuoden turhimman lenkin: Lähdin latomaan neljän minuutin kilometrejä, tarkoituksena kerätä niitä kymmenen peräjälkeen. Kulku oli väliaikapisteidenkin mukaan koko ajan huono. Loppuaika 41.03, matka epätarkka. Kovempaa en olisi päässyt. Vikalla kilometrillä kaikki pelissä: 3.50.

Tällä viikolla: lepo; 13 km, kevyt; 16 km, kevyt; lepo; 10 km, reipas. (Sunnuntaikin oli lepo).

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy