Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Lokakuu


pakuri
 Share

Recommended Posts

26 kertaa, 32h13 min,242.6 km,21622 kcal

Juoksua 54km (sitte alko penikka) ja loput skikeillä. Muuten liikunta ollu crostrain, k-pyörää, punttia, uintia, halkosavottaa jne.. Kaikkea muuta paitsi ei juoksua, eikä taho parantua millään!! Puhdasta pk-reeniä

Juoksukertymä 2009

juostuna 1808km

tavoon 191km

Taitaa jäähä unelmaksi tänäkin vuonna tuo 2000km, prk!!!!!!

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Juoksu Vomero 20061448.5%8:44:4173.1%100.0Sulkapllo419.9%3:35:000.0%0.0Spinning312.5%2:15:000.0%0.0Adizero Adios18.3%1:29:4515.4%21.1Kuntopiiri43.7%0:40:000.0%0.0Juoksu13.2%0:35:004.8%6.5Lidl Sports12.5%0:27:174.5%6.1Juoksu (VK)11.4%0:15:002.3%3.1 29 18:01:43 136.8

Juoksukilometrit minimissä, marras-joulukuussa pitäisi saada kasaan 450km , jota saisin 2000km täyteen tänä vuonna.

Edit: `´taulukosta`` ei saa näköjään mitään selvää, mutta väliäkös tuolla :)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy