Jump to content
Juoksufoorumi.fi

31.3.


T.A.
 Share

Recommended Posts

Nyt tuntuu siltä, että tulee toinen välipäivä perä perään. Kurkku on senverran kipeän karhea ettei lenkille kannata lähteä. Olisi niin haluttanut vejättää lenkkiä mutta siitä ei mahra olla mitään hyötyä :sairas . Jos tässä nyt selviäs tällä ja huomenna sitten yrittäis uudelleen. Illan lääkitys pitäs nyt miettiä kohdalleen. :viheltely

Link to comment
Share on other sites

Nyt tuntuu siltä, että tulee toinen välipäivä perä perään. Kurkku on senverran kipeän karhea ettei lenkille kannata lähteä. Olisi niin haluttanut vejättää lenkkiä mutta siitä ei mahra olla mitään hyötyä :sairas . Jos tässä nyt selviäs tällä ja huomenna sitten yrittäis uudelleen. Illan lääkitys pitäs nyt miettiä kohdalleen. :viheltely

Jaa, jaa... että nesteytyksen puolelle meinaa lipsua?

6km juoksumatolla, 30min + sisäsoutua 30min. Eipä sitä muuta jaksanu kun tänään tuntuu väsyttävän niin kovin raskaasti :snoopy

Link to comment
Share on other sites

Eikö se tuon terveyden kanssa ole niin, että terveyttä pitää hoitaa, eikä vasta sitten kun on sairas. Joten tropit pitää ottaa jo ennaltaehkäisevästi. Antakaas kun muori teitä nyt neuvoo. :juom .

Ittellä n. 8,5km lenkki. Heijaa, sain juosta asfaltilla kokonaista 100 metriä. Tuntuipa kauhealta kun on tottunut siihen, että askel lipsuu liukkaan jäätikön päällä. Nyt kenkä oikein imeytyi tien päälle. Saattaapi olla koivet kipeänä kun lumi sulaa.

No aikaa meni 50min ja tyyli oli vapaata eli jotain vauhtileikittelyä yms..hauskaa. Viimeisen mäen alla mietin jo, että paska kunto, mikä paska, mutta periksi en anna tuota mäkeä. Niin senkin vielä menin, vaikka lopussa tuntui, että ei jaksa enää.

Tuo mittari kyllä valehtelee tosi lahjakkaasti. Olisin muka jossain vaiheessa mennyt 4.10min/km vauhdilla. Ei muuten pidä paikkaansa. Joten taitaa nuo minun vauhtikuvitelmat olla liian optimistisia.

Mutta oli, mikä oli, mutta minuksi muka raskas lenkki.

Link to comment
Share on other sites

Eikö se tuon terveyden kanssa ole niin, että terveyttä pitää hoitaa, eikä vasta sitten kun on sairas. Joten tropit pitää ottaa jo ennaltaehkäisevästi. Antakaas kun muori teitä nyt neuvoo. :juom .

Tarvii varmaan panostaa asiaan tulevaisuudessa :smiley .

Tulee aika vähän läträttyä alkomaholiviinan kanssa, nyt täytyy ottaa itseä niskasta kiinni ja ryhtistäytyä.

Jos vaimolla tulee sanomista (taas)niin voin kertoa että eräs nuori rouvashenkilö Rovaniemeltä neuvoi. :vaimo

Link to comment
Share on other sites

Piti mennä normaali 6-7km lenkki, mutta tulikin sitten 13km. .. Annoin mennä, kun eilisen kävelypäivän jälkeen oikein mikään paikka ei ollut jumissa ja juoksu kulki. Ilma oli upea, koko matkan ajan tihkui jotain alas taivaalta ja tuulikin hiukan. \o/ Avg 144, kovimmillaan mentiin 4:54min/km vauhtia.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy