Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Loutraki International Track Races Festival 2006


spiros
 Share

Recommended Posts

  • Replies 52
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

7 vuorokauden juoksu, tilanne 36 tunnin jälkeen: http://www.championchip.gr/results/2006/loutraki/results_7_36hr.asp

Loutrakissa on kaksi kilpailua viety jo loppuun saakka:

6 tunnin juoksun lopputulokset: http://www.championchip.gr/results/2006/loutraki/results_6_6hr.asp

12 tunnin kilpailun voitti Lohjan parkkihallista tuttu Andreas Dragatis: http://www.championchip.gr/results/2006/loutraki/results_12_12hr.asp

LISÄYS:

7 vuorokauden kilpailun seurantasivu: http://www.championchip.gr/results/2006/loutraki/default_7.asp

Link to comment
Share on other sites

Kun katsoo tulokset kohdista 24h ja 48h niin tosiaankin tasainen vauhti...

Hyvältä näyttää eteneminen, eli ei muuta kuin virtuaalisesti... :ruoska ...

Syömäpuolet tuolla näkyy olevan selvät, mutta entäs tuo nukkuminen...

Kuuluukos tämä sarjaan "nuku niin vähän kuin voit ja juokse niin paljon kuin voit"...

Eli taukoja saa pitää niin vähän kuin kykenee tai katsoo kannattavaksi...

Link to comment
Share on other sites

Minullahan ei ole mitään kokemusta oikein pitkistä kilpailuista, mutta kokeneempien puheista olen ymmärtänyt että noin pitkissä kilpailuissa eräs menestyksen kulmakivistä on se, että uskaltaa nukkua kilpailun aikana riittävästi. Se on paljon vaikeampaa kuin kuulostaa, esimerkiksi Yiannis Kouros sortui monien mielestä Colacissa liian vähäiseen nukkumiseen ja tulos jäi hänen todellisia kykyjään heikommaksi.

Spiros tekee tosiaan tasaista työtä ja on 60 tunnin kohdalla noussut jo kilpailun kakkoseksi:

26 Vlastimil Dvoracek 456 341544

21 Seppo Leinonen 401 300349

14 Pallaruelo Gilles 397 297353

9 Martina Hausmann 385 288365

10 Mattias Bramstang 383 286867

2 Baxevanis Constantin 383 286867

7 Hiroko Okiyama 382 286118

6 Heike Pawzik 361 270389

Link to comment
Share on other sites

Länsi-uusimaa-lehti seuraa juoksua, ja kirjoittaa näköjään päivittäin raporttia:

Spiros oli eilen illalla erittäin tyytyväinen kisan kulkuun, ja kertoi juoksun kulkevan hyvin. Jalkojen kanssa ei ole ollut ongelmia, juoma imeytyy hyvin, ja kaikki ruoka menee alas. Nukuttua oli tullut vasta viitisen tuntia, puolet suunnitellusta, mutta vain siksi että juoksu kulkee niin hyvin.

Aikoo siirtyä juoksemaan yöllä ja nukumaan päivällä, koska viileä ilma sopii paremmin ja energiaa kuluu vähemmän.

Toivottavasti pysyy paikat kunnossa, niin saatetaan saada uusi SE. Vanha (7 vrk) oli 706.1 km.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy