Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Torstai 10.09.09


Lanttu
 Share

Recommended Posts

10,55 km/1:11:59/146 keskisyke/566 kcal/6:49 min km vauhti

Lenkillä pitkästä aikaa. Ja vaikka mittari näytti +17C, oli yllättävän viileää. Vaatetuksena pitkät trikoot ja lyhythihainen tekninen t-paita ja vähän vilutti, eikä todellakaan hiki tullut!

Eilisen rankan, mutta loistavan vatsatreenin jälkeen vatsa/kylki-ja selkälihakset olivat aika kipeät, joten vatsalihaksia ei voinut juostessa ollenkaan käyttää, jonka vuoksi jalat -perhana vie- kipeytyivät!

Huomenna tanssitunti varmaan ainut, mille pystyy tällä kropalla menemään, kun joka paikkaa kolottaa! :crutch:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy