Guest Mankku Lähetetty 9. tammikuuta , 2012 Share Lähetetty 9. tammikuuta , 2012 Viime viikon mittausten mukaan Hb 114, rautakuurilla ollaan.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Absolute beginner Lähetetty 10. tammikuuta , 2012 Share Lähetetty 10. tammikuuta , 2012 121 oli hemppari viimeksi. Obsidan-kuuri meneillään.:party0051: Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiM Lähetetty 28. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 28. helmikuuta , 2012 Veriarvoja tuli selvitettyä, ei ole tarkkoja lukuja antaa mutta raja-arvojen välissä oltiin. Tosin hieman yllätti kun Hb vain 148, en muista viime vuosilta alempaa tulosta. Olisiko tuohon vaikuttanut edellispäivän 15 km:n lenkki, minulle kuitenkin tavallista pidempi matka? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spica Lähetetty 1. maaliskuuta , 2012 Share Lähetetty 1. maaliskuuta , 2012 Voih. Tänään tuli tuloksia kokeista, joissa otettiin yhteensä n. 25 putkiloa verta :) B-Hb = 126 (134-167) MCV = 81 (82-98) P-Ferrit = 12 (10-220) Ja lisäksi muita tuloksia, mutta ne olivat normaalin rajoissa. nämä vain viittaavat, että pientä raudanpuuteanemiaa ilmassa... :/ Pitänee alkaa sitä lihaa popsia uudestaan ja harkita rautatabuja ja käydä kontrollissa kesän kynnyksellä. Lisäksi kävin spirometriassa, jossa havaittiin ventilaatiofunktion lievä alenema. Mitäpä tuollaisellekaan voi mitään tehdä.. Iloisia uutisia oli, että rasva-% oli DXA kuvauksella otettuna 11.3% ja veriarvoissa S-D-25 (D-vitamiinin metaboliitti veressä) oli 102, eli d-vitamiinin popsiminen on varmaan auttanut pitämään sen riittävän ylhäällä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bluezone Lähetetty 18. maaliskuuta , 2012 Share Lähetetty 18. maaliskuuta , 2012 http://www.puhdasruoka.fi/topic/258-kohonnut-rautastatus-kasvattaa-syopariskia-ja-kuolleisuutta/page__view__findpost__p__8270 Tän tohtorin mukaan ferritiini pitäisi olla alle 80 ng/mL, muuten ikäännyt nopeammin ja sairastut mm. verisuonitautiin ja syöpään. Liika rauta on kovin haitallista. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kotkanpoika Lähetetty 5. huhtikuuta , 2012 Share Lähetetty 5. huhtikuuta , 2012 Kuukausi sitten kävin luovuttamassa. 183 oli hb Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niandra Lähetetty 3. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 3. toukokuuta , 2012 Hb ennen luovutusta 143 (30.4), jälkeen 120 (3.5)... Ny pihviä ja muuta rautasta, et palautuu. Piristy kyllä luovutuksen jälkeen, hyvä mieli tulee varje gÃ¥ngen...:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Siperia Lähetetty 3. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 3. toukokuuta , 2012 Luovutin aika säännöllisesti (plasmaa) viimeiset pari vuotta. Nyt ulkomailla ei pysty luovuttamaan, eikä heti Suomeen palattuakaan. Hemoglobiini oli kuitenkin asteikolla 150-165. Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiM Lähetetty 21. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 21. toukokuuta , 2012 Verenluovutus perjantain "pitkän lenkin" jälkeen, Hb 154 eli yhä vain keskiarvossa pysytään. Yllättävää, ettei maratonin iskutus näy arvoissa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 21. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 21. toukokuuta , 2012 Taas mitattiin pikatestinä. Tässä kevään mittaan pari kertaa tuli tulokseksi 136, nyt kaksi mittausta 140 ja 137. Eli ihmeitä ei ole tapahtunut. Matkaa normiarvoihin piisaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nopi Lähetetty 22. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 22. toukokuuta , 2012 Mulla oli hb 139, söin kuukauden rautakuurin, uusi mittaus: hb 140, totesin raudan syömisen turhaksi. Tuohon väliin sattui vissiin kevään kovimmat määräviikot hiihtoa. En tiedä paljonka tommosen kuurin pitäis normaalisti näkyä, mutta jos lukema nousee kuukauden kuurilla 0,7%, niin minusta se menee ja moninkertaisesti mittaustarkkuuden piikkiin. Olisko niin, että jos arvot on siellä missä ne omalla kohdalla on normaalit, niin eivät nouse vaikka miten söisi rautaa? Ei ole lahjoja mulla, pitäisi saada ikäluokkien lisäksi jotkut hb-luokat! Jos mä juoksen maratonin neljään tuntiin hb arvolla 140, niin onhan se yhtä hyvä kuin jonkun hb 170 kaverin juoksema 3 tunnin alitus! :P Ja jos on tollaset hb arvot, niin jotain vilunkia ihan saletisti lisäksi tehtynä, varmaan jotain geenitankkausta ja muuta sukupuuta taustalla! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 22. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 22. toukokuuta , 2012 Minulla on kokemusta rautakuureista, kun olen niillä korjannut tippuneita arvoja. Silloin tuommoinen kuukauden satsi nostaa helposti kymmenen pykälää, jopa enemmän. Tietenkin riippuu paljolti siitä, mikä on lähtötaso, mikä on henk koht normitaso ja millaista treeniä kuurin eikana tekee. Ilmeisesti tuo 140 on sun ns. normiarvo ja se ei siitä välttämättä nouse, vaikka mitä söisi. Se on tosi, että 140 arvolla kun vetelee, on ero iso jo tuohon mun normiin 150-160. Sen huomaa kyllä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jussi67 Lähetetty 3. syyskuuta , 2012 Share Lähetetty 3. syyskuuta , 2012 Tässä reilun 3 vuoden välein tulokset. Väliin mahtuu aika paljon kuntoilua ja kunnon nousuakin, sekä yltiöpäisestä hiilaripuputtamisesta luopuminen ja tilalle paljon kasviksia ja rasvaa sekä kasvispohjaista (oliivi, avokaado..) että sitä ihanaa tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia, eli munia, pekonia, voita (tai voimariiniä kun on pehmeäpää) ja kevytmaitoa, voi minua syntistä... Toukokuu 2009 ---> Elokuu 2012 fP-Kol: 3,3 ----> 3.6 (hui, juuri sellainen nousu mistä Finnrisk paheksuvasti huomauttelee..) fP-Kol-HDL: 1,47 ---->1,97 ( no mutta hei sehän olikin hyvän kolen nousua ) fP-Kol-LDL: 1,5 ----> 1.3 (ja huonon laskua...) fP-Trigly: 0,8 ---> 0.8 fP-Gluk: 6,0 ----> 5.6 (tätä on yritetty ruokavaliolla laskea..) B-Hb: 160 -----> 155 Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiM Lähetetty 30. lokakuuta , 2012 Share Lähetetty 30. lokakuuta , 2012 Verenluovutus perjantain "pitkän lenkin" jälkeen, Hb 154 eli yhä vain keskiarvossa pysytään. Yllättävää, ettei maratonin iskutus näy arvoissa. Ohhoh, vaan nytpä näkyi: 137. Liekö koskaan ollut alle 140:n? Jotain hoitaja tosin höpisi kylmistä sormista. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now