Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Keskiviikko 9.9.09


 Share

Recommended Posts

  • Replies 28
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

VL 10,6 km, ave 159. Kevyttä hiippailua ja sekaan 3 X 1 km @ 4:30-4:25/km, välissä aina 1 km kevyttä hölkkää. Lopussa myös jokunen "rusko". Olin ajatellut tonneja, mutta ei ole kroppa vielä toipunut reissaamisesta ja aikaerosta, hiki lentää, safka & uni eivät maistu yms. Vedettiin sitten sellaista herättelyä kropalle. Tuuli riittävästi, muuten kelpo keli.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy