Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Maanantai 7.9.2009


 Share

Recommended Posts

Ensimmäinen aamulenkki sitten kesäloman klo 6:30:

5,7km, 5:16/km, (avg 129)

Ekalla parilla kilsalla kaipasi hanskoja (+10,5 C), muuten lyhyet tamineet ok.

Illalla kiihtyvä tavo-vauhtinen täsmäveto 12,1km, 4:52/km, (avg 143)

Lämmin keli, mutta paikoittain kova puuskittainen (vasta)tuuli hieman kiusasi.

Näköjään laiska talkkari, joten palautteluna vielä ruohonleikkuuta arviolta noin 1,5h.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy