Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Recommended Posts

V--tu, tästä ketjusta mihinkään pääse. 7 kilsaan asti meni alle nelosen vauhtia, sitten alkoi pistämään ja piti kävellä reilu minuutti. Snakster meni siinä sitten ohi ja päätin yrittää pysyä perässä, kelasin hitaasti kiinni ja siitä sitten kiihdytin takasin alle nelosen vauhtiin. Loppuaika joku 40:50. EVVK.

Kun limitillä mennään, niin välillä käy noin. Kyllähän tuo kuitenkin viitteitä antoi siitä, että tuossakin kunnossa kaiken mennessä nappiin on 40 minuuttia pelkkä muodollisuus.

Itselläni tuo raja on sitä vastoin edelleen aika kaukana. Vitosen väliaika oli 20:12, mutta sen verran tuli romahdettua, että toinen femma meni 21 tasan. Eteenpäin on siis kuitenkin menty, ja nyt vaan entistä tiukemmin kohti tavoitetta.

Link to post
Share on other sites
  • Replies 944
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Tätä voisi vielä kerran yrittää. Edellinen 40 minuutin alitus tuli 2014, sen jälkeen jalkavammat ovat estäneet kovemman harjoittelun. Aktia cupissa meni kuitenkin jalkavaivaisena 41.34, joten aivan ma

Ketju taputeltu, HSM10 sub 39! Meni kyllä ihmeen helpon tuntuisesti (tietysti näin jälkikäteen ajatellen😀). Kunto sinänsä oli jo pieni kysymysmerkki talven jäljiltä ja kun vaaka ilmoitti parin kilon k

Otetaan tämä 40min alitus @RistoT:tä mukaillen kympin loppuelämän tavoitteeksi. Eipähän tarvitse enää vaihtaa ketjua. Vielä en ole eläessäni kympin lappukisaa juossut, mutta Keskuspuiston poluilla men

Posted Images

Kun limitillä mennään, niin välillä käy noin. Kyllähän tuo kuitenkin viitteitä antoi siitä, että tuossakin kunnossa kaiken mennessä nappiin on 40 minuuttia pelkkä muodollisuus.

Itselläni tuo raja on sitä vastoin edelleen aika kaukana. Vitosen väliaika oli 20:12, mutta sen verran tuli romahdettua, että toinen femma meni 21 tasan. Eteenpäin on siis kuitenkin menty, ja nyt vaan entistä tiukemmin kohti tavoitetta.

Mulla meni ekaan puoliskoon 19:49 ja seiskan kohdalla olin vielä about 20 sekkaa alle tavoitteen. Kävelyn myötä tokaan puoliskoon meni 20:58. No, tällaista tämä juoksu on. Kulkupäiviä saisi olla vähän useammin.

Link to post
Share on other sites

Ei mennyt ei (41:32)... taaskaan!

Ei voi suositella vatsavaivaisena juoksemista. 3-6km välillä, jos olisi ollut vessa olisi homma ollut siinä.

6 km jälkeen vatsavaiva yllättäen helpotti eikä tarvinnut pelätä, että tulee housuun.

7-10km olikin sitten oikein kiva juosta ja km ajatkin jäi alle 4 min. Keskisyke jäi jopa treenisykkeistä (avg 175).

5-6km kohdalla (sillalla Nokalle mentäessä) kaatui joku pumpattava mikälie mainoshässäkkä ja joutui hidastamaan, että tuleeko päälle vai ei. Ei tullut, mutta sitten törmättiinkin sen naruun.

Mulla muuten Garmin näytti matkaksi 10.19. Mites muilla?

Link to post
Share on other sites

Eilen Helsingin raikkaassa illassa juostu, elämäni ensimäinen kymppi, kirvoitti haaveilemaan tästäkin rajasta. Aikaa kului MidnightRunissa 42.37, mikä oli positiivinen yllätys. Mitään todellisia odotuksia ei ollut ja Garminin lopetettua yhteistyö 4 minuutin jälkeen ei ollut mahdollisuuksia omaa etenemistä edes seurailla. Tämä tietenkin harmitti jonkin aikaa, koska voin myöntää olevani mittarin orja ja tykkään kyyläillä vauhteja pitkin suorituksen. Pakko kuitenkin tunnustaa, että olisin saattanut juosta hiljempaa, jos olisin tiennyt millaista vauhtia sitä tuli edettyä. Voimia jäi vielä hiukan varastoon, mikä ilmeni lennokkaana loppukirinä. Tai lennokkaalta se tuntui ainakin omasta mielestä! Yhteenvetona en voi silti olla muuta kuin tyytyväinen, hieno reissu!

Maratouhut tässä toki päälimmäisenä mielessä, mutta viimestään ensi vuoden tapahtumassa tuo 40 minuuttia olisi tarkoitus rikkoa. Saas nähdä kuin äijän käy.

Link to post
Share on other sites

Aalto-/rantakymppi on myös meikäläisen seuraava yritys. Tosin se on jo ihan virallisesti ylimittainen eli 10,46km. Jos saisi 10km väliajan alle 40min, niin kai sitä voisi ainakin puolivirallisena tuloksena pitää...

Kaisaniemijuoksu on edellisenä sunnuntaina, mutta eiköhän siitä ole jo palauduttu. Onpahan sitten taas tekosyy, kun alkaa muut olla jo käytetty (helle, flunssa, vatsatauti jne...). 8.9. olisi muuten myös Vuosaarijuoksu.

Link to post
Share on other sites

niin oli virallisesti viime vuonna 10,46km. Meinaatko, etteivät ne TKK:n insinöörijampat osaa fiksata matkaa tälle vuodelle oikein? Heillähän on ollut vuosi aikaa tarkastaa sitä. Tiedän toki, että Aaltoyliopiston perustaminen on paska idea, mutta ei insinöörikoulutus niin huonoa voi olla, etteivätkö vuodessa saisi matkaa kohdilleen.

Link to post
Share on other sites

niin oli virallisesti viime vuonna 10,46km. Meinaatko, etteivät ne TKK:n insinöörijampat osaa fiksata matkaa tälle vuodelle oikein? Heillähän on ollut vuosi aikaa tarkastaa sitä. Tiedän toki, että Aaltoyliopiston perustaminen on paska idea, mutta ei insinöörikoulutus niin huonoa voi olla, etteivätkö vuodessa saisi matkaa kohdilleen.

Varmaan osaisivat, mutta nettisivuillaan ilmoittavan kympin reitin olevan virallisesti mitattuna 10,46km.

Link to post
Share on other sites

Samoja vauhteja näköjään menty sateessa muiden kanssa. Tuomiojan ohi taisinkin mennä vihreä possulippis päässä, kun kävelit. Itse olen takas täällä ketjussa, kun kevään 40 alitus ei toistuna ja loppuaika 40.18. Tosin nyt on treenattu mara tähtäimessä kesäloman jälkeen.

Tulin siihen tulokseen, että paras kympin aika vaatii alle kisastartteja. Itsekin juoksin keväällä yhden kympin, viikon päästä siitä puolikkaan ja kahden ja puolen viikon päästä sit kymppi alle 40.

Link to post
Share on other sites

Jaa siellä näköjään ihan tuttujen kanssa juostiin peräkanaa kun 5km pisteellä olin about samaan aikaan kun Bobo ja Snakster. Sais Seppo keksiä meille jotkut Seppola-lippikset (tyyliin hankkija-lippis) jotta sepot tunnistais toisensa kilpailuissa ;)

Mut kyl se näemmä 40min kymppi on aika tieukka raja kun Bobolla viimeksi meni ja nyt ei enää menny, eipä kyl paljon jäänyt.

Muokattu
Link to post
Share on other sites

Jaa siellä näköjään ihan tuttujen kanssa juostiin peräkanaa kun 5km pisteellä olin about samaan aikaan kun Bobo ja Snakster. Sais Seppo keksiä meille jotkut Seppola-lippikset (tyyliin hankkija-lippis) jotta sepot tunnistais toisensa kilpailuissa ;)

Mut kyl se näemmä 40min kymppi on aika tieukka raja kun Bobolla viimeksi meni ja nyt ei enää menny, eipä kyl paljon jäänyt.

Kesällä ei oo paljon nopeutta treenattu ja tommonen reilun parin kymmenen sekan heitto tulee varmasti helposti reitistä ja päivän kunnosta.

Mulla oli jo nyt vihreä angry birds possu lippis päässä, joten jos muutkin hankkii sellasen.

Link to post
Share on other sites

Tänään oli Eurassa(veteraanien maantiejuoksun SM) suuri Päivä! Vihdoin Se tapahtui!! 30 sekkaa alle 40...

Sitten löytyi lauma ilonpilaajia,kertoivat että reitti olikin alimittainen. Kyllä vi... siis harmittaa.

Ei muuta kuin uutta matoa koukkuun,eli lenkille.:running:

:(

Miten SM kisan reitti voi olla alimittainen, eikö tuollaisen pitäisi olla virallisesti mitattu? Kuinka paljon alimittainen se oli?

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy