Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Keskiviikko 2.9


 Share

Recommended Posts

5*2km/2min käv pal

1. 2km@5.17, 126

2. 2km@4.52, 146

3. 2km@4.48, 151 mäkinen

4. 2km@4.47, 147

5. 2km@5.15, 144

Yht 11.1km@5.22, ave 139

Raskas työvko ja huonot yöunet paino, mutta yllättävän kevyttä kun lämpesi. Tavotteena oli pitää sykkeet alle 155 ja onnistukin hyvin paitsi parissä ylämäessä käväsi hetkellisesti hieman yli.

Jännä tunne, kun viimesen 2km jälkeen tuntu ettei olis juossukkaan ;=) Varmaan nyt oikein tehty veto reeni??

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy