Jump to content
Juoksufoorumi.fi

pe 26.6


 Share

Recommended Posts

Läm 2km@5,49, ave 126

Vk-3km@4,52, ave 149

vk-3km@4.44, ave 153

Verr 2km@5.50, ave 142

Yht 10km@5.12, ave 145

Ai nii klo 6 leposyke hetken 36 ja yli 3min 37, vaikka alle 6h yöunet.

Ei ole roppa vieläkään valmis vk lenkkiin aamusta, paikat aukes vasta lopussa. No perheellisen on juostava salaa aamuyöstä ;=) Ja oli viileetä, se oli hyvä!!

Link to comment
Share on other sites

Kävin puistossa juoksemassa. Viimeinkin kiva juosta taas vauhdilla, viimeaikaisten köpöttelyjen sijaan! Voisiko joku valaa muhun uskoa, että köpöttelyt kannattaa (lue: max 132 syke)!

Tosin sen puolesta puhuu se, että ihmettelin itsekin miten kovaa tässä pitää oikein juosta, että syke pysyy yli 150.. ;)

Onnistuin tuhoamaan vahingossa Suunnosta login, mutta onneksi katsoin statistiikan ennen sitä.

7,39km

6.39 min/km vauhti

Keskisyke 157

Aika: 45 minsaa

Juoksun jälkeen olo hyvä!

EDIT: Vilkaisin päiväkirjasta sairasen vauhtia, ja ei tuo mun vauhti nyt niin huimalta tunnukaan.. ;) Tosin jos laskee vauhtia per kilogramma, mä taidan voittaa.. ;)

Link to comment
Share on other sites

EDIT: Vilkaisin päiväkirjasta sairasen vauhtia, ja ei tuo mun vauhti nyt niin huimalta tunnukaan.. ;) Tosin jos laskee vauhtia per kilogramma, mä taidan voittaa.. ;)

Vauhti on suhteellinen käsite, nimittäin minut ohitti yyterinsuoralla helevetinkeppeellä askeleella joku paikallinen ajokoira (2 jalkanen)

Eli ei kannata masentua ja sen taas mie oisin voittanu kg/vauhti kisassa ;)

Painoa on nyt 92

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy