Jump to content
Juoksufoorumi.fi

kramppien vaarallisuus!


pallo_90
 Share

Recommended Posts

Juoksin viime viikonloppuna ekan maratonini. aikaa kului se 4.36. olen aika tyytyvainen kun ottaa huomioon etta harjoitus lenkkeja ennen maratonia oli se 10 kappaletta. no joka tapauksessa maratonilla minulla kramppasi molemmat etureidet viimeiset 16 kilometria. sattu niin saamaristi etta en tieda vielakaan miten paasin maalin. rupesin tossa eilen sitten miettimaan etta onko siina jotain terveys riskeja kun juoksee jaloilla jotka kramppaa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy