Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Self-Trancence 2009, Helsinki


Recommended Posts

Alla viikottaisen tapahtuman tiedot, mukava tuulettaa keuhkoja välillä. Itse kävin tänään kipaisemassa keskisykkeellä 185 vähän alle 12.30, taisin jäädä sekunnin ennätyksestä. Mukaan mahtuu enemmänkin porukkaa.

Edit: otsikko oli sitten vähän sinnepäin

Ti 26.05.2009 SELF-TRANSCENDENCE - 2 MAILIA

PAIKKAKUNTA, LÄHTÖPAIKKA ja KELLONAIKA: Helsinki, Munkinpuisto klo 19.

MATKAT JA SARJAT: 2 mailia (3218m) M, M50, M60, M70; N, N50, N60, N70.

OSANOTTOMAKSUT JA ILMOITTAUTUMINEN: Os.maksu 3€ (JK:lla joka 7. kerta ilmainen). Ilm. paikan päällä.

Juoksijakortilla alennus osanottomaksusta!

PALKINNOT, MITALI: Joka sarjan 3 parasta palkitaan.

REITTI: Yhden mailin puistoreitti kierretään kaksi kertaa.

LISÄTIETOJA: Juostaan joka tiistai 19.5.-15.9. paitsi ei 25.8.09

YHTEYSHENKILÖ JA PUHELIN: Anne Leinonen 040-8471970. Lauri Tervo 040-5151570

YHTEYSHENKILÖN SÄHKÖPOSTI: anne_leinonen@goldenboat.net

TAPAHTUMAN OMAT KOTISIVUT: http://www.srichinmoyraces.org/fi

JÄRJESTÄJÄSEURA(T): Sri Chinmoy Marathon Team

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 150
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Porukkaa oli harvinaisen runsaasti liikkeellä, taisi olla reilusti yli 20. Itsellä ok juoksu, viimekerrasta viisastuneena muutaman sekunnin rauhallisempi ensimmäinen maili. Loppuaika 2 sekunttia parempi kuin viikko sitten, viimevuonna kuitenkin menty 4 pykälää kovemmalla keskisykkeellä samoja aikoja eli jostain pitäisi löytää raastovaihdetta lisää.

Link to comment
Share on other sites

No ni. Rauhanmaililta palauduttu. Oma juoksu oli aikamoista pakertamista. Ensikertalainen Met veti heti hienon mitalijuoksun, onnittelut!

Kiitos! Kiitos sinulle myös reitin esittelystä.

Kopio lenkkivihkon merkkinnästä:

Ekaa kerta Munkinpuiston rauhanmaililla. Erittäin leppoisa tapahtuma. En ollut asettanut sen tiukempaa aikatavoitetta kuin että alle 12 minuutin pitää mennä. Vauhdin kontrolloiminen tapahtui täysin fiilispohjalta. Lähdin melko reippaasti liikkeelle ja pian kävi selväksi, että olisi jopa mahdollisuus juosta voitosta. Liimauduin kärkeen lähteneen Amerikan emigrantin Charlien peesiin. Jo ennen kuin ensimmäinen kierros tuli täyteen, fiilis oli sellanen että alkuvauhti oli ollut liian kova ja että toisesta kierroksesta tulisi raastava. Oli pakko antaa Charlielle löysää. Jalat kangistui tasaisesti loppua kohden ja vauhti sen myötä. En sentään tippunut Charlien kyydistä täysin, vaan roikuin ehkä maksimissaan 30-40 metrin päässä. Maalissa juteltuamme kävi ilmi, että toinen kierros teki hänellekin tiukkaa ja että tavoitin häntä hieman maalia kohti. Matka loppui kuitenkin kesken ja parempi voitti.

Splitit: 5:39, 5:56

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy