Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kotirataultra no:3 2006


p17028
 Share

Recommended Posts

Ei mikään hassumpi ajatus. Yhteislenkkejä voi aina juosta mahdollisuuksien mukaan, mutta varataan kuitenkin nimi "Kotirataultra / Yours Truly 50k" tälle perinteiselle tammi-/helmikuun ajanvietteelle.

Jos joku on kiinnostunut organisoimaan viidenkympin yhteislenkkejä vaikka vuoden ympäri niin saatan hyvinkin ainakin silloin tällöin tulla mukaan.

Link to comment
Share on other sites

Yhteislenkille kanssa lähtisin mukaan. Ainoa rasite on vaan nyt Toukokuuhun asti se kun juoksen kaikki ylipitkät juoksu/kävelysysteemillä, suhteen ollessa n. 2800/200. Vauhti on kuitenkin tarkoitus pitää karvan alle 6 min/km. Eli jos muut juoksee koko ajan tuolla vauhdilla, pysyn kuitenkin tahdissa. Tankkausta harjoittelen samalla ja läträän juomien kanssa sitten siinä kävellessä.

Eka viiskymppinen olisi tarkoitus juosta 26.3. Palataanko asiaan?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy