hancock Lähetetty 2. toukokuuta , 2009 Share Lähetetty 2. toukokuuta , 2009 Kölnin maraton juostaan tänä vuonna 4.10. Onko kellään kokemuksia aiemmista juoksuista? Reitti, järjestelyt, majoittautumisvinkkejä...? Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 3. toukokuuta , 2009 Share Lähetetty 3. toukokuuta , 2009 Ite kans oisin menossa tonne joten ois kiva kuulla kokemuksista. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 20. elokuuta , 2009 Share Lähetetty 20. elokuuta , 2009 Ei oo näköjään kauheesti seppolaisia tulossa tonne, no ei voi mitään. Saas nähdä mitä tosta tulee. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 20. elokuuta , 2009 Share Lähetetty 20. elokuuta , 2009 Ei oo näköjään kauheesti seppolaisia tulossa tonne, no ei voi mitään. Saas nähdä mitä tosta tulee. Kölnisch wasser? Link to comment Share on other sites More sharing options...
pietari Lähetetty 20. elokuuta , 2009 Share Lähetetty 20. elokuuta , 2009 (edited) Väärät Festarit Veli Duke..Octoberfestille ne suomalaiset menneet on....Ostat vaan nahkahousut ja Tirolilaislakin matkaan. Mukavaa reissua vakavasti puhuen ja laitahan jotakin raportintynkää reissusta? Muokattu 20. elokuuta , 2009 Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 6. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 6. lokakuuta , 2009 Reissu on tehty. Fiilikset on hyvät, enkka parani melkein 8 minsaa ja pääsin alle maagisen 3.45 eli aika oli 3.44,56. Parempaankin ois ollu aineksia mutta vikalla kympillä rupes vasen pohje ja takareisi ilmottamaan että haluavat kohta krampata joten vauhtia piti vähän pudottaa, tossa tais 5 minsaa tulla takkiin. Mutta kaikenkaikkiaan on pakko olla enemmän kuin tyytyväinen kaikkien loukkaantumisten ja sairastelujen jälkeen, jäipähän ens vuodelle lisää tavoiteltavaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 6. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 6. lokakuuta , 2009 Onnitelut enkasta Duke! Link to comment Share on other sites More sharing options...
prkle Lähetetty 6. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 6. lokakuuta , 2009 Kävin perheloman ohessa hölkyttelemässä paikallisen serkkupoikani kanssa ennätysajan reiluun neljään tuntiin (4:09;xx). Mukava ja hyvin järjestetty tapahtuma. Reitti kierteli ydinkeskustaa tähden muotoisena, joten yleisöä piisasi koko ajan. Aamu oli kylmä ja yli puoli tuntia porrastetussa lähdössä vähän palelsi, mutta puolilta päivin matkaan päästessä ilma lämpeni sopivasti. Vuoden tai kahden päästä käytäneen tarkistamassa vähän pienemmät karkelot naapurikaupunki Bonnissa. Silloin olisi tarkoitus treenata vähän lajinomaisemmin. Nyt meni pitkälti fudis- ja iltarastipohjilla, joten peruskestävyyttä puuttuu pahanlaisesti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Santta Lähetetty 7. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 7. lokakuuta , 2009 Jäänyt tämä huomaamatta eli onnittelut ennätyksestä Dukelle :thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pegasus Lähetetty 8. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 8. lokakuuta , 2009 Hyvä Duke, näin se vain homma etenee vuosi vuodelta , ensi vuonna sitten alle 3.40. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 9. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 9. lokakuuta , 2009 Kiitoksia onnitteluista, ens vuonna tähtäin on tosiaan 3.40 jos saa treenailla ilman ongelmia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pietari Lähetetty 9. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 9. lokakuuta , 2009 Kiitoksia onnitteluista, ens vuonna tähtäin on tosiaan 3.40 jos saa treenailla ilman ongelmia. Katos äijää! Hienoa..sulle sopii nahkahousujuoksut selkeesti..!!:morebeer: Link to comment Share on other sites More sharing options...
essu Lähetetty 15. lokakuuta , 2009 Share Lähetetty 15. lokakuuta , 2009 Kiitoksia onnitteluista, ens vuonna tähtäin on tosiaan 3.40 jos saa treenailla ilman ongelmia. Onnittelut dukelle ja tsemppiä ensi vuoden treeneihin! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now