Jump to content
Juoksufoorumi.fi

1.5. 2009


Pantse
 Share

Recommended Posts

PK palauttava 6 km @ 5:39/km, ave 153. Ei ollut ruuhkaksi asti juoksijoita liikkellä. Ei myöskään marssijoita näkynyt. Nyt on sekin ihme nähty, että herra on juossut Juhannuspäivänä, Uudenvuodenpäivänä ja Vapun päivänä. Ja saman vuoden sisään. Nyt grillaamaan ja oluelle, nam.

Ihan oikein! Mullakin on nyt täynnä melkoinen suora:

2008: pääsiäinen, vappuaatto ja -päivä, juhannusaatto ja -päivä, jouluaatto ja -päivä, uudenvuodenaatto ja -päivä

2009: pääsiäinen ja vappupäivä (10km, 4.48/km)

Link to comment
Share on other sites

Kaivoin Feltin naftaliinista ja ajelin ekan "oikean" pyörälenkin. Louhen lenkki, 39,82km, 1h21'12". Keskisyke 136, keskinopeus 29,4kmh, keskim.pyöritysnopeus 82,6 rpm. Hieno ilma käydä Vappulenkillä:heikofahrrad:

Niin, olihan se Feltti huollettu ja puunattu jo viime viikolla.

Mukavoo ku joku piäsöö kunnon maisemissa mänemään. Mie puolestaan tiällä kellokoskella pk-rattailua/koirailua 9,1km@6.35, ave 125.

Reissu sisälsi 10*3min @5.30-5.40min/km pk-vetoja. sykkeet 145 ylimmillään mäkilöissä.

Link to comment
Share on other sites

Kaivoin Feltin naftaliinista ja ajelin ekan "oikean" pyörälenkin. Louhen lenkki, 39,82km, 1h21'12". Keskisyke 136, keskinopeus 29,4kmh, keskim.pyöritysnopeus 82,6 rpm. Hieno ilma käydä Vappulenkillä:heikofahrrad:

Niin, olihan se Feltti huollettu ja puunattu jo viime viikolla.

Hyvä lenksa. Onko muuten Savonlinnasta Enonkoskelle menevän tien Louhen risteyksen jälkeinen osuus (Kerimäen suuntaan) vielä hiekkatietä vai onko tämä osuus asfaltoitu?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy