Lanttu Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Mitäs on Massikalle tapahtunut kun ei ole avannut vielä tämän päivän ketjua?? Ylläksellä hiihtoa hienossa auringonpaisteessa. 34,6 km - 3.02.40 - avg 111. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pantse Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Takapihan siivoomista n. 1 ½ tunnin verran. Meinas olla helteessä hapokasta. Huomenna etupihan vuoro :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
markku50 Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 19km pk:ta auringonpaisteessa. noin plus 15. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Donerail Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Lepo ja lihashuoltoa. Huomenna lähtee parin helpon päivän jälkeen lentooooooon... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rampe61 Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 palautus / pl lenkki eritäim maltilla... Reilu 5 km ja 46 min.... Nyt hissutellaan kohti hcrää Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 lepooo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Velmatti Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Työmatkalenkkeilyä Pyynikkijuoksun jälkimainingeissa: AP 7km aikaan 36 min IP 12km aikaan 1:06. Kevyttä, kevättä. Tänään meni kuukauden juoksutauosta huolimatta 500 km rikki juosten tälle vuodelle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Kaksi päivää kun oli levännyt, niin jalat huusivat iskua tiehen. Rennosti kulki ja on nälkää parantaa puolikkaan enkkaa (1.44) 1,5 viikon päästä. => 13,3km (4.18/km) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Lepo ja pihahommia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Palauttava 9km aikaan 59min. eilisen tuskastelun jälkeen. Nyt sykkeet pysyi 140 hujakoilla ja muutenkin juoksu oli ihan kuin eri planeetalta kuin eilen. Mukavalta tuntui. Näin ne pävät ovat erilaisia... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jusufal Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Risusavottaa 4½ tuntia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 6 km 5:07 / 131 Link to comment Share on other sites More sharing options...
korpirisukko Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Bodypump. Hauska kun mikä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TapuK Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 Share Lähetetty 27. huhtikuuta , 2009 15,3km PK mättöä + loppuun 3km nosto. Eilinen 30km ei pahemmin painanut jaloissa, tosin syke oli vähän koholla joten fiilisten mukaan menin. Illalla hirsisaunan veistelyä pyöröhirrestä; kaksi hirttä salvattu kohtuullisen siististi + varaukset molempiin.. Kyllä se siitä pikkuhiljaa nousee. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now