Jump to content
Juoksufoorumi.fi

kävelytekniikka...


Ettan
 Share

Recommended Posts

Tavoitteena Kesäyön marssi. Kävin tässä pitkästä aikaa hölkkäilyn sijasta kävelylenkillä (12km). Huomasin kauhukseni pitkän kävelyn jumittavan vaikutuksen. Olisiko jotain tekniikan osalta huomioon otettavaa, jolla jumia voi estää.

Vauhti ei ollut kova (6,6km/h). Tuntuu ettei jalkojen välitykset oikein toimi, eli taidan venyttää askelta liikaa?

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy