Herra47 Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Yht. 292,1 km. Enemmän "vauhtia", vähemmän "määrää" kuin helmikuussa. Eka kvartaali 2009 yhteensä 876,2 km. Hyvä alkuvuosi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Vaatimattomat 151 km. juoksua, hiihtoa 17 km ja uintia 1 km. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 307,8 km. Enemmän määrää, vähemmän vauhtia kuin helmikuussa. Eka kvartaali 693,2. Paska alkuvuosi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 15 kertaa josta juoksua 100km ja kuntopyöree 75km. / 15h20min Reilu vko meni nuhassa ja pari vkonloppua polttareissa ja häissä. Joten ei männy suunnitellusti (paitsi polttarit ja häät )) Kertymä 2009 : 507,5km , tavoitteeseen 1492,5km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Juoksu 152.5 km Suunnistus 45 km Kävely 26.7 km Luistelu 59.2 km Perinteinen hiihto 25.1 km Yhteensä 308.5 km 34h31m Tämä oli määrällisesti Lantun lyhyen mutta tapahtumarikkaan elämän paras kuukausi!:026: Link to comment Share on other sites More sharing options...
yksvesku Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 337,2 km, 30 h 49 min. Sisälsi 9 vauhtilenkkiä, joista 3 kevyempinä, ja 3 pitkää lenkkiä. Lisäksi luistelua 30 km, 4 kertaa sählyä, 7 kuntopiiriä, kävelyä 2,5 h, pyöräilyä reilu tunti. Vuosi tähän mennessä 958,5 km, 91 h 15 min. Hienosti on mennyt koko vuosi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blauenz H Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 (edited) Maastohiihtoa 381 km. Ei muuta "urheilua". Mesikämmenhiihto Ähtärissä. Yksi muutaman päivän kuumetauti. Niin ja kalenterivuonna tähän mennessä 1092 km. Kaikki hiihtoa, ei metriäkään juoksua ainakaan vielä. Muokattu 31. maaliskuuta , 2009 osavuosikatsaus Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jusufal Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Yhteensä 137,3km juoksua, joista VK:ta 27,1km ja kotikuntopiiriä 3x30minuuttia. Viikko meni flunssassa, mutta määrää tuli silti enemmän kuin viime kuussa. Lumien lähdettyä kävelyteiltä on vauhti kasvanut huimasti. Oikein messevä kuukausi, ei isompia ongelmia. Jatketaan...:running: Link to comment Share on other sites More sharing options...
paddis Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Maaliskuu 2009 yhteensä 19 harjoitusta 227,16 km aikaa kului 20:38:21 keskivauhti 5:37 /km. Pisin 30,15 km ja lyhin 4,58 km. Eka kvartaali tasan 700 km, menihän tuo tuossa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Juoksua 150 km. Hiihtoa 290 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
TapuK Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Helmikuulla alkanut PK-kausi jatkui pitkälle yli maaliskuun puolivälin, kunnes laskeva syke-etenemä pakotti tekemään muutaman kunnon tasavauhtisen VK:n, joilla oli dramaattinen vaikutus loppukuun fiiliksiin. Ts. nouseva trendi loppukuusta. Kilometrejä maaliskuulle kertyi 380, ensimmäiselle neljännekselle on tullut nyt 1006,4km. Ja mikä parasta, niin asfalttireitit ovat lähes kokonaan auki. Metsäteillä sen sijaan on vielä pirun liukasta! Link to comment Share on other sites More sharing options...
tipo62 Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 352km, enemmän määrää, enemmän vauhtia kuin tammi-helmikuussa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 354 km / 6 lepopäivää Link to comment Share on other sites More sharing options...
riopentti Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2009 Maaliskuu XC-hiihtoa 417 km, 16 kertaa. Juoksutuntumaa 4 krt, 27,7 km. 1. kvartaali hiihtoa 44 kertaa, 896,8km. Juoksua 7 muistelua, mahtavat 48 km. Luistelua kerran 35km. Eli 40% lepopäiviä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now