Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Keskiviikko 11.3.09


markku50
 Share

Recommended Posts

Tänään kokeilin varovasti haistella kympin vauhtia. Ajatuksena oli juosta 1200m vetoja hallissa niin pitkään että löytyy oikea tuntuma. Eka meni vauhdilla 3.27/km ja tuntuma oli liian kova. Seuraava keuli vielä enemmän, 3.25/km. Kolmannella sain jo jonkinlaista tolkkua hommaan, 3.33/km. Tämä tarkoittaa sitä, että semmoinen 36.30-36.45 on ehkä ihan realistinen tavoite lauantain Aktiaan. Tämä oli eka maksimitreeni viiteen kuukauteen. Oli vähän pallo hukassa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy