Jump to content
Juoksufoorumi.fi










coopperimies

Cooper

Recommended Posts

On 18.7.2019 at 04.57, puujalka kirjoitti:

 He eivät tietenkään enää tee enkkoja vanhentuessaan. Vaikea kuvitella, että joku Kipchoge kiristelisi ruuvia vielä 50-v asti ja takoisia aina vain kahden tunnin maratoneja. Mutta kyllä hän varmaan halutessaan vetäisi 2.10-maratonin. Useimmilla urheilijoilla se into tietenkin lopahtaa siinä vaiheessa kun tulostason ylläpitäminen käy mahdottomaksi.

Eli loppupelissä kyse on vain treenistä. Jos pystyy tekemään treeniä, iällä ei ole väliä. Iän ja treenitason välillä on tilastollinen yhteys, mutta asia ei tietenkään ole mitenkään kovin suoraviivainen. Ikäsarjalainen voi tehdä laadukastakin treeniä kunhan vain paneutuu asiaan.

 

 

 

juuri näin...ikä merkitsee jotain...ei kaikkea..tietenkään +30v ei välttämättä pysty 

vetää samoja reenejä kui n 20-30v...riippuu mihin tasoon päässy nuorempana..

 ja mitä on käyttäny tuloksien tekoon...7.45 3000m natuna...jo hyvin...

saattaa tietää n. 7000km vuosi settejä..n.7 vuotta putkeen...10  000km

 alle 28...niin kuin ulmala tahkos...lahjakkaampien ei tartte reenaa 

 niin paljoa...ehkä tehoja enemmän...ja myrkkkyjä...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.






×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy