Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 5.3.09


Ajlis
 Share

Recommended Posts

Varhainen kana jyvän nappaa.... aamun pakkasasteilla kävin yllätys-yllätys hiihtämässä. Uudet voiteet alla ja johan sujui. Talven nopein lenkki! Pakko typistää matka vain vaki-kutoseen vaikka mieli olisi tehnyt pidemmällekin, illalla on vielä ratsastus tälle päivälle.

Kuittaan vielä ratsastuksenkin hoidetuksi. :026:

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Huimaa vauhdinpitoa:

20,5 km - 1.19.40 - avg 117 - 3:53/km.

Ja oli vielä pirun liukasta.

Taitaa olla kunto nousussa :thumbsup:

Täytyy sanoa että hyvin meni jos juosten vetäsit. Jos vertaan omaani:

9,32km (josta läm 1,5km) kiihdytellen aven 5.15 / ave 150./ 49min.

Mutta aivan vtun raskasta vauhtiin nähhen, oli tietysti sulat jiätännä liukkaaksi. Mutta silti. Onneksi on tulossa vkonloppuna pakko lepoa!! (tai miten sen nyt ottaa jos pari päivee ottaa ;=) )

Suatana mie en ikinä jaksa mennä tuolla vauhilla 42km, ja tuli se vetokii lyötyä prrrkle

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy