Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sivustohaku

Showing results for tags 'valmennus'.

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Tavoite

Found 8 results

  1. Hei kaikille. Olen suomalais-australialainen ammattivalmentaja (Athletics Australia akreditoitu taso 3 juoksuvalmentaja). Olen toiminut myös personal trainerina ja PT-kouluttajana FAF Finlandin koulutuspäällikkönä. Koulutukseltani olen terveydenhuollon maisteri (fysioterapia, valmennustiede & liikuntafysiologia pääaineina) ja koulutettu elämäntapavalmentaja (Iso-Britania). Monen vuoden reissaamisen jälkeen asun nyt Turussa, jossa tarjoan juoksuvalmennuspalveluja kaiken tasoisille juoksijoille sekä suomen- että englanninkielellä. Tietenkin valmentaminen onnistuu myös etänä, miss
  2. PK harjoittelun yhteydessä ei yleensä juuri puhuta muusta kuin aerobisesta kynnyksestä. Tosiasiassahan PK-alue on tosi laaja ja harjoittelua voi varioida lähes loputtomiin. Alustoja vaihtelemalla (hiekka, metsäpolku, mäkiset reitit, asfaltti ...) Kestoa vaihtelemalla (20 min ... 3 h, jopa pidempikin) Vauhtia muuttelemalla, pk-alueelle ei kai varsinaista alarajaa edes tunneta, mutta voi hyvin kuvitella juoksijan vaihtelevan vauhtia esim 5'30 ... 4'30 välillä ja olevan silti koko ajan peruskestävyyden parissa Kävelytaukoja ottamalla Yhdistämällä mukaan koordi
  3. Hei, Olen Paulo ja olen Juoksutekin perustaja. Juoksutek toimii Oulussa ja tarjoaa laadukasta juoksutekniikan, kehonhallinnan sekä lihasten vahvistamisen juoksuvalmennusta juniorijoukkueille ja yksilöille. Kilpatasolla urheilin lähes 10 vuotta saavuttaen mitaleja kilpailuissa Pohjois-Portugalissa ja Suomessa. Barentsin alueen mestaruuskisoissa olin mukana tuomassa Suomen korkeimmalle korokkeelle 400 m:n viestijoukkueessa. Viimeisenä kilpajuoksuvuotenaan v.2012 minua valmensi Marko Ritola, yksi Suomen parhaista aitajuoksijoista. Lisäksi harjoittel
  4. Tarjoan juoksuvalmennusta sekä Personal Trainer -palveluja noin 35 vuoden kokemuksella kestävyysurheilusta. Omalla juoksu-urallani olen juossut kilpaa kaikkia matkoja 100 metristä 48 tunnin juoksuun. Parhaat tulokseni olen tehnyt ultrajuoksussa, mutta myös 10 000 metrin ja maratonin ennätyksilläni kilpailtaisiin nykyisin yleisen sarjan SM-kilpailuissa mitaleista. 24 h juoksussa olen edustanut Suomea useissa EM- ja MM-kilpailuissa, parhaina sijoituksinani 4. sija EM-kilpailussa ja 6. sija MM-kilpailussa vuonna 2012, yhä voimassa olevalla 24 h Suomen ennätystuloksella 252,250 km. Asu
  5. Suomalainen Runteq Oy on juuri tuonut ennakkomyyntiin Zoi-tuotteen. Zoi mittaa juoksijan liikettä jalasta ja rintakehästä. Mitattavia asioita ovat mm. askeltiheys, askelpituus, askeltyyppi (kanta/päkiä), askeleen kontaktiaika, ylävartalon hallinta ja pomppivuus. Myös oman sykemittarin voi kytkeä tähän. Zoi antaa palautteen ja tarvittaessa ohjeita juoksun aikana puhelimen avulla, mikäli se on lenkillä mukana. Palautteen saa lenkin jälkeen, jos puhelin ei ole mukana. Runteq on aiemmin kehittänyt vastaavan tuotteen valmentajille, uusi tuote on paranneltu ja suunnattu kaikille juoksijoille k
  6. Heippa Lahdessa on startannut uusi yritys joka tarjoaa juoksuvalmennusta ja pt-tunteja ulkoilmassa näin kesän kunniaksi. Myös viikoittain tapaava JUOKSURYHMÄ alkaa tiistaina 31.5. Lisätietoja ja ilmoittautumisohjeet löytyvät nettisivuilta: http://liikuntasaarinen.wix.com/palvelut Lisätietoja saa myös osoitteesta: liikunta.saarinen@gmail.com Palveluja ei ole hinnalla pilattu, vaan hinnat alittaa suurimman osan pt-tuntien hinnoista. Kesäisin terveisin Hanna
  7. mkerikss

    Triathlonvalmennus

    Moi, Jos triathlonin aloittaminen kiinnostaa, tai jos olet jo jonkin aikaa harrastanut sitä ja haluat nopeuttaa kehitystäsi tarjoan yksilöityä valmennusta aloittelijoille. Vaihtoehtoina on valmennus kokonaan netin kautta (69€/kuukausi) tai Triathlonkoulun muodossa pääkaupunkiseudulla (97€/kuukausi), missä yksilöidyn ohjelman ja jatkuvan seurannan ja keskusteluiden lisäksi on viikottaisia yhteisharjoituksia. Molemmissa harjoittelun yksilöllisyys, sekä valmentajan ja valmennettavan vuorovaikutus panostetaan! Linkistä saa lisää tietoa: https://www.scientifictriathlon.com/triathl
  8. Hi Guys, Don't just train alone, enjoy the support of a pro coach and other group members, who shares the same passion, the same purpose. Tri-Coaching-Finland is organizing Training groups for short & long distance triathletes: (Coached swim, bike, run sessions, training plan & way more features!) They are still few places available. For long distance(Half or full IM), in collaboration with Helsinki-Triathlon, in Helsinki & Espoo: Helsinki group, more info and registration:https://heltri.myclub.fi/groups/790/events/85222 Espoo group, more info and registration:https:
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy