Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sivustohaku

Showing results for tags 'ravinto'.

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Tavoite

Found 3 results

  1. Vieras

    Juoksu ja vegaanisuus

    Mitä mieltä olette aktiivisen juoksun ja vegaanisuuden yhteensopimisesta? Sillä monet (monet ja monet) kilpajuoksijat ovat olleet/ovat vegaaneja, edes osittain. Eli siis mitä mieltä yleisesti olette siitä, että aktiivisesti treenaava kestävyysjuoksija on vegaani?
  2. Eli siis miten/kuinka paljon ja usein nuoren (alle 15.v) kestävyysurheilijan tulisi syödä? Itse olen 14.v ja treenaan 7 kertaa viikossa ja juoksukilsoja tulee 50-60. Syön päivässä 3-4 kertaa ja kaksi kolmasosaa on salaattia ja kasviksia. Onko näin riittävä?
  3. Olen juuri alkanut valmistautua ensi kesän juoksutapahtumiin ja reenausta koskien minua kiinnostaisi tietää mitä ja miten juoksijat syövät ennen juoksuharjoituksia. Luin netistä listan tilanteista, jolloin kannattaisi jättää juokseminen väliin, ja yksi syy oli "vatsa sekaisin", eli tältä olisi kaiketi vältyttävä, jos aikoo harjoitella yhtäjaksoisesti. Tuleeko treenistä niin iso asia elämässä, että syömisrutiinit muotoutuvat automaattisesti tiedostamatta juoksun ehdoilla? Vai onko jollakin esim. tapana tietoisesti laskelmoida syömiset sijoittuviksi muutama tunti ennen treeniä? Onko juokse
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy