Sivustohaku
Showing results for tags 'puolimaraton'.
-
Espoon Otaniemestä juostiin tänään puolimaraton. Osallistujamäärä jäi koronan takia tavallista pienemmäksi, mutta saatiin kuitenkin juostuksi. Kuvaa kärkijuoksijasta 17,5 km paikkeilta:
-
Kempele Z-Maraton Kempeleen Zeppelinissä elokuun 8. päivänä 2020. Eka startti on kello 10.00. Ennakkoilmoittautumiset netissä, jälki-ilmoittautumisia ei oteta. http://kempelemaraton.net/kempele-z-maraton/ Tapahtuman suunnitteluvaiheessa keväällä kävi ilmi, että Koronaepidemian takia on varauduttava pokkeuksellisiin toimiin, koska kisakeskuksena on aina ollut kauppakeskus Zeppelinin keskusaukio, missä on runsaasti muutakin liikennettä kuin juoksijat ja heidän matkaseurueensa. Niimpä järjestelyissä alettiin huomioida esimerkiksi palkintojenjakotilaisuuden järjestäminen ul
-
- 3
-
-
-
- maraton
- puolimaraton
- (and 2 more)
-
14.6 30 min testijuoksu hiekkakenttä ( alle 1. 30 min viisisataa metrisiä valiaikoina 20 krt).Keskivauhti 3 min per kilsa. Syke ka 159 Max 186 tstissa. plus 3 km verraa. 15.6 2 km juoksu plus kuusisataa metriä uintia avovedessa.
-
- 1
-
-
- harjoittelu
- lenkki
- (and 2 more)
-
Suosittu APK-hallimaraton tulee taas. Viime kerralla tapahtuma myytiin loppuun. Ilmoittautumalla ajoissa varmistat osanottosi myös vuonna 2020. Tervetuloa! Aika La 7.3.2020 puolimaraton klo 9:30-12:30, maraton klo 13.00-19.00 Paikka Porin Karhuhalli, 398,213m rata Reitti on tarkkuusmitattu, mittauspöytäkirja Ennakkoilmoittautuminen Ilmoittautuminen ajanottojärjestelmän kautta osoitteessa http://apk.spiidi.net Ei jälki-ilmoittautumista. Matkat puolimaraton(53 kierrosta) maraton (106 kierrosta) Sarjat puolimaraton (M/N, M40/N40, M50/N50, M60/N60) maraton (
-
Lokakuussa pääset taas Osmon Superhölkän puolikkaalle! http://maraton.osmotex.com/osh/info.html Muista ilmoittautua viimeistään 29.09.2019, niin ei mene jälkimaksuille.
-
Espoon Otaniemestä alkaen klo 12 juostaan lauantaina puolimaraton. Samaan aikaan juostaan myös Rantamaraton, SM-maraton sekä SAUL:n mestaruusmaratonit. Reitistä on vajaat 10 km kivituhkapintaista kevyen liikenteen väylää. Loppuosa asfalttia, betonilaattaa ja lopussa hieman radan tartaniakin. Reitti kulkee pääosin Espoon rantaraittia pitkin. Juoksun sivuilla on reitti nähtävissä kartalla, mutta todennäköisesti siihen tulee joitakin muutoksia tietöitten takia. Huhtikuun loppuun asti ilmoittautumismaksu on 50 €, juoksijakortilla 40 €: https://www.rantamaraton.fi/ilmoittautuminen/
-
Paavo Nurmi Marathon siirtyi heinäkuun alusta elokuulle. Reitti pysynnee samana, kuin vuonna 2017, reitti päivittyy sivustolle: http://paavonurmimarathon.fi/
-
p358 (Puolimaraton 7. kesä ilman aikatavoitetta)
alueella lisäsi p358 alueelle Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Terveyden ja elämänilon ylläpitämiseksi ilmoittauduin puolimaratonille myös ensi kesäksi. Jatkan puolikaslinjalla, koska juoksen mieluummin hieman reippaammin ne harvat tunnit, jotka saan harrastukseen irrotettua. Perustietoni Sarja M60 keväästä 2016 alkaen Pituus 180 cm, Paino talvella 75 kg ja kesällä 72 kg. Leposyke 42, aerobinen kynnys 140 ja laktaattikynnys 156. PM ajat 2013 2:14, 2014 2:03, 2015 1:54 40 vuotta sitten juoksemani lyhyempien matkojen ennätykset ovat niin kovia, ettei niiden saavuttamisesta kannata haaveil -
Hei, 20.7.2019 juostaan toinen Rovaniemi City Run & Lapland marathon. Startti on klo 18 maratonilla, 19.45 puolimaratonilla ja klo 21 kympillä. Reitti on nopea ja iltakisa mahdollistaa myös viileämmän kelin. Maratonilla neljä kierrosta, puolikkaalla kaksi kierrosta. www.rovaniemicityrun.fi Ilmoittautuminen vielä edullisilla ennakkohinnoilla 20.6.2019 saakka. Tervetuloa!
-
Helsinki Spring Marathon Maraton, puolimaraton ja 10 km juoksukisa Helsingissä Juoksukisa kauniilla, tasaisella ja nopealla reitillä Helsingissä 24.4.2016 Katso lisäinfoa: http://www.helsinkispringmarathon.net/ Marathon, half marathon and 10 km running race in Helsinki Running race in a beautiful, flat and high-speed route in Helsinki 24.4.2016 Look additional info: http://www.helsinkispringmarathon.net/
-
36. kertaa järjestettävä Västilän maraton ja puolimaraton, lauantaina 4.5.2019 Oriveden Västilässä. Lähtö klo 12. Tapahtumatiedote: XXXVI Västilän maraton ja puolimaraton Tapahtuman kotisivuilta löytyy mm. kuvia aiemmilta vuosilta ja reittikartta.
-
APK-hallimaraton 16.2.2019 Seitsemättä kertaa järjestettävä APK-hallimaraton juostaan lauantaina 16.2.2019 Porin Karhuhallissa. Matkoina maraton ja puolimaraton. Tule testaamaan kestävyyskuntosi talven keskellä! Aika: La 16.2.2019 puolimaraton klo 10-13, maraton klo 13.30-19.30 Paikka: Porin Karhuhalli, 398.1m rata Matkat: 21.1km ( 53 kierrosta), 42.2km (106 kierrosta) Sarjat: puolimaraton (M/N, M50/N50, M60/N60), maraton (M/N, M50/N50, M60/N60) Palkinnot: Sarjojen kolmelle parhaalle pokaalit, kaikille muistolahja Sää: noin 17 asteen lämpötila Palvel
-
Seuraava Espoo Rantapuolimaraton juostaan Otaniemestä lauantaina 15.9.2018 klo 12.00 alkaen. Reitti on sama kuin 2017, ellei johonkin kohtaan reitille tule uutta rakennustyötä ja Gräsanojan ylittävä silta on saatu rakennettua. Kehätunnelin rakennustyöt estävät edelleen juoksemisen Miestentieltä kehätien ali. Ahtaan Keilaniemen ruuhkautumisen estämiseksi juostaan kolmessa tai neljässä lähtöerässä yhdessä maratonin juoksijoitten kanssa. Tarkemmat eri ryhmiin oikeuttavat ajat ilmoitetaan myöhemmin. Tällä järjestelyllä puolimaratonin juoksijoiden ei tarvitse ohitella maratoonareita ollenkaan. Tark
-
Elokuun loppupuolella juostaan taas yksisuuntaista reittiä Raatteesta Ämmänsaaren keskustaan. Tapahtumassa on tarjolla täysimatkan lisäksi puolimaraton ja kymppi. Reitti on melko nopea vaikka jonkun verran mäkeä matkan varrelle osuukin. Lisätietoja järjestäjän sivulta: http://raatteenmaraton.endurancekainuu.fi/fi/
-
Rovaniemi City Run kävellään, hölkätään ja juostaan 21.7.2018. Reitti kiertelee kemijoen ja ounasjoen suistojen varrella Rovaniemellä yöttömässä yössä kesäillan viileydessä. Reitti on tasainen ja kierroksen mitta on 10/10,55km. Puolimaratoonarit kiertävät reitin kaksi kertaa ja maratoonarit neljä kertaa. Lähtö ja maali sijaitsevat kuuluisan Hotelli Pohjanhovin rannassa. Maratoonarit starttaavat klo 18, puolimaratoonarit 19.45 ja kympin juoksijat 21.00. Tavoite on saada mahdollisimman monelle juoksijalle vetoapua juoksun aikana ja otolliset olosuhteet onnistuneelle juoksulle. Lapsille on o
-
Espoo Iltajuoksu järjestetään kolmannen kerran perjantaina 4. toukokuuta 2018 klo 19.00. Paikka on Tapiolan Urheilupuisto, reitti on sama 7 km kuin ennenkin ja se kierretään kolmesti puolimaratonilla. Samaan aikaan voi juosta puolimaratonin myös kolmihenkisellä joukkueella. Myös yhden ja kahden kierroksen kisa on samaan aikaan. Kisassa ei jaeta paitaa eikä anneta mitaleita, minkä takia osalistumismaksukin on edullinen. Ilmoittautuminen täältä https://www.iltajuoksu.fi/ilmoittautuminen/ Edellisten vuosien juoksun videopätkiä voi katsella täältä: https://www.iltajuoksu.fi/videoita-reitilta/
-
tommoseen tuli osallistuminen maksettua https://vk.com/tour_de_vyborg viime vuodelta videoa https://vk.com/video-155302031_456239027
-
Kuudetta kertaa järjestettävä APK-hallimaraton juostaan lauantaina 10.2.2018 Porin Karhuhallissa. Matkoina maraton ja puolimaraton. Tule testaamaan kestävyyskuntosi talven keskellä! Aika: La 10.2.2018 puolimaraton klo 9-12, maraton klo 12.30-18.30 Paikka: Porin Karhuhalli, 400m rata Matkat: 21.1km ( 52 kierrosta+300m), 42.2km (105 kierrosta+200m) Sarjat: puolimaraton (M/N, M40/N40, M50/N50), maraton (M/N, M40/N40, M50/N50,M60/N60) Palkinnot: Sarjojen kolmelle parhaalle pokaalit, kaikille osallistujamitalit Sää: noin 17 asteen lämpötila Palvelut: chip-ajanotto j
- 2 vastausta
-
- 1
-
-
- maraton
- hallimaraton
- (and 4 more)
-
Luin useita ketjuja puolimaratonharjoittelusta etsien ratkaisua ongelmaani ja päätin aloittaa oman säikeen. Eli, en jaksa pitää puolimaratonilla yllä läheskään sellaista vauhtia kuin 10 kilometrin tuloksen perusteella voisi olettaa. Vauhdeissa on lähes 30 s/km eroa. Viimeistään 17 kilometrin paikkeissa joudun siirtymään puolikkaalla juoksusta hölkkämoodiin jalkalihasten irtisanoessa työsopimusta. 50 kilometrin kilvanhiihdossa koipiongelmaa ei esiinny, joten kyseessä lienee juoksuspesifi tila. Onkohan täysin megalomaanista ajatellakaan juoksumäärän tuplaamista viime vuoteen nähden, jolloin lenk
-
Kuudetta kertaa järjestettävä APK-hallimaraton juostaan lauantaina 10.2.2018 Porin Karhuhallissa. Matkoina maraton ja puolimaraton. Tule testaamaan kestävyyskuntosi talven keskellä! Aika: La 10.2.2018 puolimaraton klo 9-12, maraton klo 12.30-18.30 Paikka: Porin Karhuhalli, 400m rata Matkat: 21.1km ( 52 kierrosta+300m), 42.2km (105 kierrosta+200m) Sarjat: puolimaraton (M/N, M40/N40, M50/N50), maraton (M/N, M40/N40, M50/N50,M60/N60) Palkinnot: Sarjojen kolmelle parhaalle pokaalit, kaikille osallistujamitalit Sää: noin 17 asteen lämpötila Palvelut: chip-ajanotto j
-
Taas se lähestyy ja mukana ollaan! Mielestäni paras maratonreitti maisemiltaan ja profiililtaan on Jyväskylässä. Viime vuonna flunssa pilasi osallistumisen, mutta nyt toivotaan parasta mahdollista iskua. Tulkaahan mukaan! http://www.finlandiamarathon.fi/
- 13 vastausta
-
- 1
-
-
- maraton
- puolimaraton
- (and 3 more)
-
Pasi80 (Puolimaraton tavoite 1 h 30 min))
alueella lisäsi Pasi80 alueelle Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Moi, muutaman viikon eri henkilöiden harjoituspäiväkirjoja lukeneena lopulta itsekin uskaltauduin/päätin sellaisen perustaa. Olkoon se vaikka pienenä motivaattorina (lue: pakotteena) jotta tavoite joskus saavutettaisiin! Omat Speksit 177 cm, 77 kg ja 37-vuotias. Tosiaan innostuin aikalailla tasan vuosi sitten aloittamaan harjoittelun puolimaratonille. Alkuun tarkoitus oli 2016 syksyllä juosta pelkästään Budapestin puolimaraton (tavoite:1h40min) ja todennäköisesti lopettaa tavoitetreenaaminen siihen. Toisin kuitenkin kävi, puolimaraton meni täysin sudeksi... Juostiin 6 km ja si- 103 vastausta
-
- 1
-
-
- juoksu
- puolimaraton
- (and 1 more)
-
perttu (5km<20min syksyllä/talvella, Frankfurt 1/2 maaliskuussa)
alueella lisäsi perttu alueelle Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Laitetaanpa tällainen loki muistuttelemaan asetetusta maratontavoitteesta. Sen verran tuo kuntoon pääseminen alkanut taas kutkutella että tuli äsken aloitettua ohjelman mukainen harjoittelu. Maratonin taisin juosta viimeksi syksyllä 2011, jonka jälkeen ei voi oikein harjoittelusta puhua. Satunnaista uintia, lenkkeilyä ja aika paljon hyötykävelyä. Painon nousua sittemmin reilu 10kg, missä aavistus voi olla lihasta mutta suurin osa läskiä, mikä pitäisi saada nyt pois. Lähtöpaino karvan päälle 90 kg (191cm) eli 80kg:n paikkeille voisi tähdätä tässä tämän projektin kuluessa. Mitään aik- 135 vastausta
-
- 16
-
-
- puolimaraton
- 5 km
- (and 1 more)
-
Kempeleessä juostaan taas 5. elokuuta 2017. Matkoina maraton, puolikas ja 10 km, kaikki matkat tarkistusmitattuja. Kisakanslia (Zeppelin) avataan kello 8.00, mutta myös edellisenä iltana voi numerolaput noutaa. Lisätietoja oheisesta linkistä. Maratonin lähtö on kello 10.00, puolikas kello 12.00 ja 10 km kello 10.10. Ohjelmassa on myös lasten minimaraton, jolle on vuosittain osallistunut satoja lapsia. Lasten juoksut ovat luonnollisesti ilmaisia ja kaikki saavat pienen palkinnon juoksun jälkeen. Vuonna 2018 tässä tapahtumassa järjestetään SAUL:n maratonin SM-ki
-
Eli missä kisaan seuraavaksi? Missä minut voi nähdä? No, merkkaan muutaman lähes "varman" kisan ja pari pikkasen epävarmempaa. Varmat: -5.5. Siivikkalan kierros Ylöjärvi, 7,5 km (aijai aijai, jaksaako se?) -7.5. Raholan kymppi, Tampere 10 km (uhhuh, jos ny etes maaliin selviäis) On muuten kiva kun nää on lähekkäin toisiaan, Siivikkalan kierros toimii tavallaan esikisana Raholan kympille.:) Ja sit kuudes päivä vain rauhallinen palauttava välissä ja Raholan kympillä kulkee hyvin. Eiks niin? Epävarmat:
