Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sivustohaku

Showing results for tags 'palsinajärvi'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 1 result

  1. Ajeltiin maanantaina Jämsän Palsinaan Palsinajärven ympärijuoksuun. Pikkasen kiire tuli ja ehdin alkuun juosta vain 1,1 km alkuverkkaa. Takana oli viime viikolta mm. lauantaina juostuna 32 kilsaa ja pyhänä kipitetty 10 km, en silti uskonut olevani väsynyt. Ekat reilut 2 kilsaa meni 3:58/km vauhtia ja aikaan 8:13, sitten iski outo voimattomuuden tunne ja kramppi ja energiat tuntuivat kaikki menneen. Pysähdyin ja kävelin jonkin aikaa, lopulta tuntui taas paremmalta ja päätin alkaa juosta, mutta Garmin oli tietysti kadottanut satelliitit ja odottelin rauhassa että se ehti ne hakea. Katselin jälkeenpäin että vajaat 5 minuuttia seisoskelin ja kävelin. Lähdin siis taas juoksemaan Garminin löydettyä satelliitit ja tulin viimeiset nelisen kilsaa 3:48/km vauhtia ja aikaa meni 14:52 min., ihan heti en huomannut kelloa pysäyttää, joten hiukan vähempi niihin todellisuudessa meni. Virallinen loppuaika kävelyn ja seisoskelun vuoksi 27:25 min., eli kunnon numerolaupun raiskausmeininki. Oikea päkiä myös auki juoksun jälkeen.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy